Horizon Fitness T303 Owner's Manual page 58

COMMENT PROGRAMMER ET UTILISER LES BOUTONS D'INTERVALLE PERSONNALISÉS
Les boutons d'intervalle programmables et la touche split (division) sont conçus pour vous aider à personnaliser cette
machine en fonction de l'entraînement que vous aimez faire.
Les touches d'INTERVALLE 1 et 2 sont programmables pour la vitesse et l'inclinaison Elles réinitialiseront également le
TEMPS DE SEGMENT à 0 seconde lorsque vous appuierez dessus.
Pour programmer la touche d'INTERVALLE, vous devez sélectionner un utilisateur, démarrer la machine, régler la vitesse et
l'inclinaison souhaitées, appuyer sur le bouton d'INTERVALLE souhaité et le maintenir enfoncé jusqu'à ce que le tapis de
course émette un bip. La touche d'INTERVALLE est maintenant programmée selon vos réglages. Après la programmation de
la touche d'INTERVALLE, elle se souviendra du réglage pour cet utilisateur jusqu'à ce qu'elle soit à nouveau reprogrammée.
Désormais, lorsque vous appuierez sur la touche d'INTERVALLE, la vitesse et l'inclinaison du tapis de course se modifieront
selon les réglages que vous avez programmés et la minuterie de segment se réinitialisera à 0 seconde.
L'entraînement par intervalles est le type d'entraînement le plus courant pour lequel ces touches vous aideront. Nous vous
suggérons de programmer l'une des touches d'INTERVALLE sur vos segments de haute intensité et l'autre sur vos segments de
récupération. Le TEMPS DE SEGMENT vous permet de savoir depuis combien de temps vous êtes dans votre segment actuel.
Une autre utilisation courante consiste à définir une touche d'INTERVALLE sur vos réglages d'échauffement et de
récupération et l'autre sur les réglages d'entraînement que vous souhaitez.
Utilisez la touche SPLIT chaque fois que vous souhaitez réinitialiser le TEMPS DE SEGMENT à 0.
Ces touches devraient vous permettre de personnaliser les paramètres de votre tapis de course pour s'adapter rapidement
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au type d'entraînement que vous aimez le plus.