Advertisement
Wat zegt de meetwaarde over
het percentage lichaamsvocht?
Water is van levensbelang voor het lichaam. Het
percentage daalt bij toenemende ouderdom. Bij
een volwassene bedraagt het gemiddelde
vochtpercentage ongeveer 50-65 %. Een opti
maal vochtpercentage is een voorwaarde voor
de gezondheid en helpt bij het voorkomen van
ziekten.
Wat is de spiermassa?
Deze functie toont de berekende massa van
de spieren (richtgetal) in uw lichaam. De mens
heeft meer dan 600 spieren. De spieren spelen
een belangrijke rol (beweging,
lichaamshouding) en verbruiken energie. Bij een
toenemende spiermassa (toenemende activiteit
en sportieve bezigheden) wordt het energie en
calorieverbruik hoger en het vetpercentage
lager.
Gemiddelde spiermassa (International
Commission on Radiological Protection, 1975):
- vrouwen
met een gewicht van 58 kg:
- mannen
met een gewicht van 70 kg:
Wat is de botmassa?
Deze functie toont de berekende massa van de
botten (richtgetal voor het
bot mineraalpercentage). De botmassa hangt
af van de levensomstandigheden. Daarom is
het belangrijk om te letten op gezonde voeding
en regelmatig te bewegen. Voor de ideale
waarden kunt u contact opnemen met een
specialist.
Gemiddeld bot mineraalpercentage
(Rico et al.,1993):
- vrouwen van 17 tot 28 jaar:
- mannen van 17 tot 28 jaar:
N.B.: Bij de volgende personen is in bepaalde
gevallen geen berekening van de botmassa
mogelijk. Gelieve deze waarden slechts als
richtgetallen te gebruiken.
- oude mensen of jongeren
- vrouwen in of na de overgang
- personen die een hormoonkuur ondergaan
- vrouwen die borstvoeding geven
Algemeen
De lichaamsvet en vochtmeetwaarden worden
beïnvloed door de hoeveelheid water in het li
chaam. De hoeveelheid water varieert afhanke
lijk van b.v. de tijd van de dag, lichamelijke in
spanning, baden of douchen, menstruatie, en
voedings of vloeistofopname. Ook ziekten en
medicijngebruik kunnen de meetresultaten
beïnvloeden.
N.B.: Voor kinderen onder 10 jaar zijn de
meetresultaten niet bewijskrachtig.
Reiniging
De weegschaal niet in water dompelen.
30%
Geen stoomreiniger gebruiken.
De weegschaal afvegen met een vochtige
D
40 %
doek, geen schuurmiddelen gebruiken.
Het glas met een gebruikelijk
D
glasreinigingsmiddel reinigen.
ca. 2,7 kg
2,7-3,5 kg
nl
29
Advertisement
