Table Of Contents - Nokia Steel HR Installation And Operating Instructions Manual

Table of Contents

Minimum Requirements ...................................................................................... 4
Internet access ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 4
Smartphone or device �������������������������������������������������������������������������������������������������������� 4
OS version ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 4
Health Mate® app version ������������������������������������������������������������������������������������������������� 4
Description ...............................................................................................................5
Overview ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 5
Box Contents ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 5
Watch screens description ������������������������������������������������������������������������������������������������� 5
Setting Up the Nokia Steel HR™ .......................................................................7
Installing the Health Mate® App ���������������������������������������������������������������������������������������� 7
Installing my Nokia Steel HR™ ������������������������������������������������������������������������������������������� 7
Setting the Time ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 20
Wearing my Nokia Steel HR™ ������������������������������������������������������������������������������������������� 20
Customizing the settings of my Nokia Steel HR™ .................................... 21
Changing the screen order ����������������������������������������������������������������������������������������������� 21
Enabling notifications ������������������������������������������������������������������������������������������������������� 22
Tracking my activity ............................................................................................ 24
Overview ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 24
Checking my progress ������������������������������������������������������������������������������������������������������ 24
Changing my activity goal ������������������������������������������������������������������������������������������������ 25
Tracking my swimming sessions �������������������������������������������������������������������������������������� 26
Tracking my sleep ................................................................................................ 27
Overview ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 27
Retrieving my sleep data �������������������������������������������������������������������������������������������������� 27
Setting an Alarm ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 28
Tracking my heart rate ........................................................................................31
Overview ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 31
Wearing my Nokia Steel HR™ ������������������������������������������������������������������������������������������� 31
Retrieving my heart rate data ������������������������������������������������������������������������������������������ 31
Nokia Steel HR™
v3.0 | May, 2017
EN - 2