Γενικές Πληροφορίες - Bosch PPW3330 Instruction Manual

el
Εκκίνηση της ανάλυσης
Μέτρηση του βάρους καθώς και BMI
(ΔΜΣ), του ποσοστού σε σωματικόλίπος και
σωματικόνερό.
Εκόνα E
■ Ενεργοποιήστε τη ζυγαριά και περιμένετε
μέχρι να εμφανιστεί
■ Με το πλήκτρο USER επιλέξτε την
προγραμματισμένη προσωπική θέση
αποθήκευσης π.χ. 2. Τα εισαγμένα
προσωπικά δεδομένα εμφανίζονται για
2 δευτερόλεπτα.
■ Μόλις η ζυγαριά εμφανίζει
πάνω στη ζυγαριά και παραμείνετε σε
ακινησία, για όσο διάστημα τρεμοσβήνει η
ένδειξη της οθόνης. Κατανείμετε το βάρος
σας ομοιόμορφα και στα δύο πόδια.
Υπόδειξη: Ανεβείτε πάνω στη ζυγαριά μόνο
ξυπόλυτοι. Πρώτα εμφανίζεται περίπου για
3 δευτερόλεπτα
– Βάρος σε kg
Η λειτουργία ανάλυσης χρειάζεται τώρα
λίγα δευτερόλεπτα για μέτρηση και
υπολογισμό. Στην οθόνη εμφανίζεται
διαδοχικά
– το βάρος σε kg,
– ο δείκτης μάζας σώματος BMI (ΔΜΣ),
– το ποσοστό σωματικούλίπους FAT σε %,
– το ποσοστό σωματικού νερού
N
– η μυϊκήμάζα σε %,
O
– η οστεϊκήμάζα
κάθε φορά περίπου για 3 δευτερόλεπτα.
Αυτές οι ενδείξεις επαναλαμβάνονται αυτό-
ματα 2 φορές διαδοχικά.
Σημαντικό: Το δέρμα των ποδιών, οι
κνήμες και οι μηροί δεν επιτρέπεται να
ακουμπούν μεταξύ τους, για να πραγματο-
ποιηθεί η μέτρηση σωστά.
Η ζυγαριά απενεργοποιείται αυτόματα
μερικά δευτερόλεπτα μετά το πέρας της
διαδικασίας μέτρησης.
Τα αποτελέσματα μέτρησης της ζυγαριάς
είναι κάθε φορά ξεχωριστές τιμές και δεν
επιτρέπεται να προστεθούν μαζί. Διαφορε-
τικά ο συνολικός λογαριασμός δίνει τιμές
πάνω από 100%.
60
.
0. 0
, ανεβείτε
0. 0
M
σε %,
σε kg,
Γενικές πληροφορίες
Οι μετρούμενες τιμές χρησιμεύουν απλώς
ως ενδείξεις για την παρακολούθηση μακρο-
πρόθεσμων αλλαγών. Δεν υποκαθιστούν
την ιατρική παρακολούθηση ή γνωμάτευση.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά
με τη σημασία του ποσοστού σωματικού
λίπους, σωματικού νερού, καθώς και της
οστεϊκής μάζας και της μυϊκής μάζας και τις
ιδανικές για σας τιμές απευθυνθείτε παρα-
καλώ στον οικογενειακό γιατρό σας.
Συμβουλή: Για να πάρετε συγκρίσιμες τιμές
μέτρησης, να ζυγίζεστε κάθε ημέρα την
ίδια ώρα και κάτω από τις ίδιες συνθήκες
(συνίσταται τρεις ώρες μετά το φαγητό ή την
άθληση).
Υπόδειξη: Για παιδιά κάτω των 10 ετών τα
αποτελέσματα των μετρήσεων δεν έχουν
καμία πρακτική σημασία.
Τι σημαίνει BMI (ΔΜΣ)
Ο δείκτης μάζας σώματος BMI (ΔΜΣ) είναι
ένα μέτρο για την αξιολόγηση του βάρους
του σώματος ενός ανθρώπου. Με την τιμή
μπορεί να διαπιστωθεί, εάν κάποιος έχει
κανονικό βάρος, είναι υπέρβαρος ή ελλι-
ποβαρής. Ο δείκτης μάζας σώματος BMI
(ΔΜΣ) είναι το πηλίκο από το βάρος του
σώματος (kg) και το τετράγωνο του ύψους
του σώματος (m). Η μονάδα του BMI (ΔΜΣ)
είναι kg/m².
BMI (ΔΜΣ) σημασία (κατά ΠΟΥ)
Τιμή BMI
Σημασία
(ΔΜΣ)
κάτω από 19 Ελλιποβαρής
19 μέχρι 25 Κανονικό βάρος
25 μέχρι 30 Υπέρβαρος
Παχυσαρκία (υπερβολικό
30 μέχρι 35
βάρος) βαθμός 1
Παχυσαρκία (υπερβολικό
35 μέχρι 40
βάρος) βαθμός 2
Παχυσαρκία (υπερβολικό
πάνω από 40
βάρος) βαθμός 3
Ο δείκτης μάζας σώματος δίνει μόνο μια
γενική ενδεικτική τιμή.