Erste Schritte - Vision Fitness T600 Manual

ERSTE SCHRITTE

1) Stellen Sie sicher, dass sich keine Objekte auf der Laufmatte
befinden, die den Betrieb des Geräts behindern könnten.
2) Verbinden Sie das Stromkabel mit der Steckdose und schalten
Sie das Laufband EIN.
3) Stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen.
4) Befestigen Sie den Clip des Sicherheitsschlüssels an Ihrer
Kleidung, und stellen Sie sicher, dass er sich beim Laufen nicht
lösen kann.
A) SCHNELLSTART
Drücken Sie , um mit dem Training zu beginnen. Die Zeit fängt bei
0:00 an zu laufen. Das Training startet mit der niedrigsten Neigung
und Geschwindigkeit.
B) PROGRAMMAUSWAHL
1) Wählen Sie mithilfe der PROGRAMMTASTEN und drücken Sie
2) Befolgen Sie die Anleitungen im ANLEITUNGSCENTER,
um Ihre Trainingsprogramminformationen mithilfe
von oder des ZIFFERNBLOCKS einzustellen.
Drücken Sie nach jeder Auswahl
3) Drücken Sie , um mit dem Training zu beginnen.
HINWEIS: Während des Trainings können Sie Geschwindigkeit
und Neigung manuell einstellen.
C) BEENDEN DES TRAININGS
Wenn Sie Ihr Training abgeschlossen haben, zeigt die Konsole Ihre
Trainingsinformationen an.
AKTUELLE AUSWAHL ZURÜCKSETZEN
Um die aktuelle Programmauswahl oder den aktuellen Bildschirm
zurückzusetzen, halten Sie STOP 3 Sekunden lang gedrückt.
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.
ORDNUNGSGEMÄSSER
GEBRAUCH
Steigen Sie auf die Laufmatte, beugen
Sie Ihre Arme leicht und umschießen
Sie die Pulsgriffe (wie in der Abbildung).
Achten Sie beim Laufen darauf, dass
Sie Ihre Füße mittig auf dem Laufband
aufsetzen und Ihre Arme schwingen
können, ohne in Kontakt mit den
vorderen Haltestangen zu geraten.
Ihr Laufband kann sehr hohe
Geschwindigkeiten erreichen.
Starten Sie stets mit einer niedrigen
Geschwindigkeit und passen Sie
die Geschwindigkeit in kleinen Schritten an, um eine höhere Geschwindigkeit
zu erreichen. Lassen Sie ein laufendes Laufband niemals unbeaufsichtigt.
Schalten Sie das Laufband ab und trennen Sie es vom Stromnetz, wenn es nicht
benutzt wird. Befolgen Sie den WARTUNGSPLAN in diesem Handbuch, um eine
optimale Leistung sicherzustellen und vorzeitigen Verschleiß der Elektronik
zu vermeiden. Halten Sie Kopf und Körper auf dem Laufband stets nach vorne
gerichtet. Versuchen Sie nicht, sich umzudrehen oder nach hinten zu blicken,
während das Laufband läuft. Brechen Sie das Training sofort ab, wenn Sie
Schmerzen, Benommenheit, Schwindel oder Kurzatmigkeit verspüren.
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