Philips HB585/01 User Manual page 38

ҚазаҚша
38
Тотығу сеансын алар алдында, біраз уақыт бұрын барлық косметикаңызды, ерін бояуын, кремдерді сүртіп тастаңыз.
,
Күннен сақтайтын немесе күнге күюді арттыратын кремдердің ешқайсысын қолдануға болмайды.
,
Егер тотығу сеансынан кейін сіздің теріңіз тартылып тұрса, онда дымқылдататын крем жақсаңыз болады.
,
Құралдың таймері немесе бақылаушы панелі зақымдалған болса, немесе акрилді ақжайма, не бетті тотықырушының Ультра
,
фиолеттік фильтірі (тек HB585 түрі ғана) зақымдалған, сынған болса, немесе жоқ болса, құралмен қолдануға болмайды.
Күннің әсерінендененің түсі өзгереді. Ұқсас әсер осы құралды қолданғанда да болуы мүмкін.
,
Құрал табиғи күнге күйгенде алатын нәтижеден жақсы нәтиже бермейді.
,
тек HB585 түрінде ғана:
Хош иіс шығаратын гранулдарды балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.
,
Хош иісті түйіршіктерді жеуге болмайды.
,
Егер хош иіс шығаратын гранулдар көзіңізге тиіп кеткен болса, онда көздеріңізді сумен көбірек шайып жіберіңіз.
,
Егер сізде хош иістерге аллергияңыз болса, онда хош иіс гранулдарын қолданбаңыз. Күмәндансаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
,
Электрмагниттік өріс (ЭМӨ)
Осы Philips құралы Электрмагниттік өріске (ЭМӨ) байланысты барлық стандарттарға сәйкес келеді. Егер осы құралды қосымша берілген
нұсқауға сәйкес етіп ұқыпты қолданған болса, онда бұл құрал, бүгінгі таңдағы белгілі ғылыми зерттеулер бойынша, қолдануға қауіпсіз
болып келеді.
Шу деңгейі: Lc = 67 dB [A]
,
Тотығу және сіздің денсаулығыңыз
күн, ультракүлгін және тотығу
күн
Күн неше түрлі энергия береді. Көрінетін жарық, бізге көру мүмкіндігін береді, ультра фиолеттік (ультракүлгін) сәулесі, тотығу мүмкіндігін
береді, ал күндегі инфроқызыл (ИҚ) жарық, бізге ұнайтын жылу береді.
ультракүлгін және сіздің денсаулығыңыз
Табиғи күн жарығы тәріздес, құралмен тотығу барысы біраз уақыт алады. Алғашқы нәтиже бірнеше сеанстардан кейін ғана көрінетін
болады. («Тотығу сеанстары: қаншалықты жиі және ұзақ» тармағын қараңыз).
Ультракүлгін сәулесінде көп отырғаннан (табиғи күн сәулесі, немесе өзіңіздің тотығу құралынан алатын жасанды сәулесі) теріңізді
күйдіріп жіберуі мүмкін.
Сонымен қатар, табиғи күн сәулесінде көп жүрген, тотығу құралын қатерлік немесе өте көп пайдаланымы тері мен көз мәселелерін
көбейтуі мүмкін. Бұл құбылыстардың пайда болу деңгейі, бір жағынан тотығудың табиғаты, қуаты, және ұзақтығына байланысты болса,
екінші жағынан адамның сезімталдығына байланысты болады.
Көзіңіз бен теріңіз ультракүлгін сәулесінде көп түскен сайын, кератит, коньюктевит, көз торына зақым, катаракта, терінің ерте әжімделуі
және теріде ісіктердің пайда болу қатері жоғарлайды. Кейбір дәрілер мен косметика бояулары, тері сезімталдығын жоғарлатады.
Сондықтан осы өте маңызды:
,
- «Маңызды» және «Тотығу сеанстары: қаншалықты жиі және қаншалықты ұзақ» тармағындағы нұсқауларды нақты орындау керек;
- Жылына ең көп деген тотығу уақытынан аспағандығыңызға («Тотығу сеанстары: қаншалықты жиі және қаншалықты ұзақ?» тармағын
қараңыз);
- Қосымша берілген көзілдірікті тотығып жатқанда, міндетті түрде кию керек.
Тотығу сеанстары: қаншалықты жиі және қаншалықты ұзақ?
5 тен 10 күнге дейінгі уақыт аралығында күніне бір тотығу сеансынан артық тотығуға болмайды. Алғашқы тотығу сеансынан кейін,
,
келесі сеансты алар алдында, 48 сағаттық үзіліс жасаңыз. Осындай 5-10 күндік курстан соң, біраз уақыт бойы тотығуды
тоқтатыңыз деп кеңес береміз.
Есте сақтаңыз:Бір курс қабылдағаннан кейін, шамамен бір ай өткенде, сіздің теріңіз күйген түсін жоғалта бастайды. Содан кейін сіз жаңа
курсын бастасаңыз болады.
Есте сақтаңыз:Егер сіз бетіңіздің күйген түсі әрдайым болсын десеңіз, тотығудың бір курсын бітіргеннен соң тоқтатпай, аптасына бір
немесе екі сеансын алып отырыңыз.
Бір курс қабылдағаннан соң, біраз уақытқа тоқтау шешімін қабылдасаңыз немесе сирегірек тотығу сеанстарын қабылдап, тотығуды
тоқтатпаймын деген шешім қабылдасаңыз да, есіңізде болсын: бәрібір сіз ең көп тотығу уақытынан аспауыңыз керек. Бұл құрал үшін
жылына ең көп уақыт17 сағат (= 1020 минут).
Мысал
Сіз 10 күндік курс қабылдап жатырсыз дейік, оның ішінде бірінші күні 6-минуттық сеанс, және келесі тоғыз күн бойы 20-минуттық
сеансыты қабылдауға болады.
Сонда толық курс (1 x 6 минут) + (9 x 20 минут) = 186 минут болады.
,
Есте сақтаңыз:Бір жыл ішінде, сіз осындай 5 сеанс ала аласыз, сонда 5 x 186 минут = 930 минут.
кесте
Кестеде көрсетілгендей, теріңіздің сезімталдығына қарамастан, алғашқы тотығу сеансы әрдайым 6 минутқа ғана созылуы тиіс.
Егер сеанс уақыты сіз үшін өте ұзақ болып көрінсе (мысалы әр бір сеанстан соң, теріңіз тартылып және жұмсақ болып қалса), онда сеанс
ұзақтығын қысқартуыңызға болады, мысалы 5 минутқа.
Әр бір дене бөлігіңізге арналған
Ультракүлгін сеанстарының
ұзақтығы.
1-ші сеанс
кем дегенде 48 сағат үзіліс
2-ші сеанс
3-ші сеанс
4-ші сеанс
Терісінің сезімталдығы өте
жоғары адамдарға
6
кем дегенде 48 сағат үзіліс
10
10
10
Терісінің сезімталдығы орташа
адамдарға
6
кем дегенде 48 сағат үзіліс
15-20
15-20
15-20
Терісінің сезімталдығы
төменірек адамдарға
6
кем дегенде 48 сағат үзіліс
20-25
20-25
20-25