Bosch PPW2360 Instruction Manual page 67

Músculos e órgãos contêm água pelo que
são bons condutores eléctricos. A gordura
oferece resistência pelo que é um mau
condutor eléctrico.
Na base da impedância medida é calcu­
lada a percentagem da gordura corporal,
tendo em conta os dados programados na
balança (altura, idade, sexo).
A percentagem de gordura corporal
varia de pessoa para pessoa. Por isso, a
tabela H na página desdobrável apenas
indica valores de orientação.
Percentagem de água corporal
As percentagens de gordura e água
corporais são determinadas pelo volume
de água existente no corpo. O volume de
água varia, por exemplo, em função da
hora do dia, do exercício físico, banhos de
imersão ou duche, menstruação, ingestão
de alimentos ou de líquidos. Doenças ou a
tomada de medicamentos também podem
influenciar o resultado do cálculo.
Veja também a tabela G na página
desdobrável.
O que é massa muscular?
Esta função visualiza a massa muscular
esquelética calculada para o seu corpo
(valor de orientação). O corpo humano
tem mais de 600 músculos. Os músculos
desempenhem um papel importante (movi­
mento, postura) e consomem energia. Na
medida em que a massa muscular aumenta
(mais actividade e exercício físico),
aumenta também o consumo de energia
i.e. de calorias e a percentagem de gordura
corporal diminui.
Veja também a tabela I na página
desdobrável.
O que é massa óssea?
Esta função visualiza a massa óssea (valor
de orientação para a densidade mineral
óssea). A massa óssea depende das condi­
ções de vida, pelo que é importante ter uma
alimentação saudável e fazer exercício físico
regular. Para saber os valores ideais para
si, consulte um médico especialista.
Nota:
Para os seguintes grupos de pessoa,
o cálculo da massa óssea poderá não
ser possível. Por isso, os valores devem
ser entendidos apenas como valores de
orientação.
– Idosos ou jovens
– Mulheres durante ou depois da
menopausa
– Pessoas submetidas à hormonoterapia
– Mulheres que amamentam
Veja também a tabela na J página
desdobrável.
Modo de atleta
Estudos científicos comprovam que a
composição corporal de atletas é muito
d iferente de quem apenas faz exercício
físico de lazer e ainda mais de quem não
pratica qualquer actividade física. Por isso, a
balança oferece as opções Normal ou Atleta.
A opção "Atleta" pressupõe, por exemplo,
um intenso treino de resistência aeróbica de
pelo menos 8–10 horas por semana, treinos
prolongados de força no caso de atletas de
culturismo e um máximo de 60 pulsações
por minuto, em descanso.
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