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11
salsa
con
bistec
de
porciones
de
encima
por
salsa
la
vierta
cuchara
para
porciones
en
bistec
hasta
o
minutos
2
durante
constantemente
cebollas
las
sobre
vierta
agua;
minuto.
1
durante
revolviendo
caliente.
deseado.
grado
el
hasta
o
mediana
minutos
7
durante
cocínelo
y
bistec
Gradúe
aparte.
Póngalo
bistec.
de
granos
los
presión
a
Coloque
de
granos
los
Rompa
plástico.
agua
con
soperas
cucharadas
rebanadas
en
verde
cebolla
margarina
o
manteca
de
sopera
cucharada
y
caliente
torne
se
extracto
el
los
y
carne
la
vierte
mientras
los
con
carne
la
Mezcle
(250°F).
la
durante
medianamente
Revuelva
que
hasta
o
minutos
3
durante
manténgala
y
carne
la
Extraiga
9
a
7
durante
fritada
la
Revuelva
la
descartando
carne,
la
Escurra
(350°F).
176°C
a
temperatura
y
azúcar
el
fécula,
la
extracto,
el
30
durante
ambiente
temperatura
el
favorecer
para
Sacuda
con
sopera
cucharada
1
jengibre,
corte
el
facilitar
para
minutos
vidrio.
de
tazón
un
de
dentro
caliente
cocido
Arroz
fino
cortado
cebollas
sesgo
al
cortadas
medianas,
zanahorias
2
brócoli
de
flores
con
tazas
maní
o
sésamo
de
aceite
de
soperas
cucharadas
gusto
a
azúcar
con
té
de
cucharadita
cuchara.
la
por
carne
la
las
Sirva
minuto.
1
durante
Caliente
la
con
sartén
la
a
bistec
el
Devuelva
el
Corte
espesa.
ligeramente
torne
revolviendo
cocinar,
el
con
carne
de
extracto
/
Borbón
Rehogue,
verdes.
cebollas
las
y
manteca
manténgalo
y
sartén
la
de
bistec
cocción
de
estado
el
obtener
el
Agregue
(300°F).
149°C
a
temperatura
del
lados
ambos
sobre
pareja
forma
mazo.
un
o
redondo
palo
un
de
bolsa
una
en
pimienta
de
granos
carne
o
Borbón
con
soperas
lomo)
de
bistec
de
tira
(1
3
bistec
de
libras)
⁄
a
4
3
1
verde
pimienta
de
granos
de
1
pimienta
de
granos
con
té
de
poivre
arroz.
el
sobre
que
hasta
revuelve,
mientras
Caliente
extracto
del
mezcla
la
Revuelva
121°C
a
temperatura
la
Reduzca
tiernos.
y
crocantes
tornen
se
cocine
y
Cubra
vegetales.
los
Agregue
cocida.
esté
carne
la
que
hasta
sartén.
la
a
carne
la
agregue
minuto.
1
durante
caliente
y
aceite
la
Gradúe
aparte.
mezcla
la
con
jerez
el
y
soja
de
salsa
la
de
resto
a
carne
la
estacionar
Deje
recubrimiento.
jerez.
de
sopera
cucharada
1
el
ajo,
el
Agregue
rodajas).
60
a
30
durante
carne
la
parcialmente
colóquelas
y
finas
muy
rodajas
en
maíz
de
fécula
con
té
de
⁄
carne
de
extracto
2
1
separado)
o
1
seco
jerez
con
soperas
⁄
separado)
4
3
soja
de
salsa
de
soperas
2
molido
jengibre
de
Sal
molido
⁄
vacuna
4
1
lomo
o
tapa
de
lb.)
⁄
a
4
3
brócoli
y
vacuna
carne
de
frito
sobre
vertida
carne.
la
servir.
se
salsa
la
que
Deje
verdes.
el
Mezcle
Agregue
el
el
Extraiga
salsa
para
lado,
por
la
en
pimienta
cocine,
con
pimienta
ajo
los
Coloque
de
extracto
el
cucharadas
3
Coloque
deshuesado,
pasta.
otra
⁄
(
gr
340
a
226
2
1
rosada
y
dar
para
mezcla
la
o
italiano
sazonante
cucharaditas
2
au
Bistec
en
hongos
Sirva
espeso.
campanita
vegetales.
vegetales.
cocción.
vegetales
los
caliente.
o
minutos
Mezcle
y
marinada
Si
cuchara.
Agregue
ponga
y
sal
la
el
Mezcle
10
minutos.
por
vino,
y
soja
de
salsa
en
carne
la
de
(Congele
carne
la
Corte
2
durante
(maicena)
cucharadita
⁄
1-
2
1
con
taza
⁄
2
1
(por
cucharadas
2
=
gr
226
(aproximadamente
(por
carne
cucharadas
2
Espolvoreado
ajo
de
diente
1
carne
de
semillas
⁄
(
gr
340
a
225
limón
de
2
1
Revuelto
pasta.
Sirva
cuchara.
una
usando
pollo,
la
Revuelva
cocinado.
quede
pollo
cocine
y
Cubra
espagueti.
el
excepto
(WARM).
TIBIA
a
temperatura
se
cebolla
la
que
hasta
o
minutos
el
y
cebolla
la
Agregue
pollo.
de
presas
5
aproximadamente
cara,
una
sobre
Cocine
fondo.
el
sobre
piel
la
con
aceite.
Agregue
(350°F).
176°C
u
caliente
cocido,
Espagueti
sabor
molida
negra
pimienta
y
Sal
de
té
de
cucharadita
1
laurel
de
hoja
1
escurridos
rebanadas,
de
onzas)
4
=
gr
(113
lata
1
verdes
pimientos
con
taza
de
⁄
3
1
pescado.
el
sobre
salsa
2
o
1
durante
tapa
la
sin
Caliente
sartén.
tibio.
manténgalo
y
servir
de
bandeja
una
mediante
pescado
el
sobre
ancha.
espátula
una
utilizando
tenedor.
un
de
ayuda
la
con
fácilmente
a
8
durante
cocine
y
Cubra
cuchara.
remojándolos
salsa,
la
en
filetes
los
en
Mezcle
minuto.
1
durante
constantemente
la
a
mezclada
leche
la
Agregue
(WARM).
1
durante
constantemente
revolviendo
frecuentemente
revolviendo
los
Agregue
(300°F).
149°
a
eléctrica
opcional
crema,
con
taza
de
⁄
4
1
uno)
cada
onzas
8
consistente
de
pescado
de
filetes
2
o
1
polvo
en
negra
Pimienta
sal
con
té
de
cucharadita
de
⁄
margarina
4
1
eneldo
de
aromatizantes
con
té
de
cucharadita
de
⁄
3
1
jugo
con
sopera
cucharada
1
limón
de
aromatizantes
hierbas
otra
u
espagueti
el
sobre
salsa
la
y
el
sobre
salsa
la
vierta
ocasionalmente
el
que
hasta
o
minutos,
40
a
30
durante
ingredientes
los
de
resto
el
Agregue
la
Reduzca
marrón.
ponerse
a
llegar
3
durante
Cocine
pollo.
del
alrededor
las
de
posición
la
Invierta
minutos.
marrón
bien
torne
que
hasta
sartén,
la
de
dentro
pollo
de
piezas
a
sartén
la
de
temperatura
la
Gradúe
dados
en
cortados
pelados,
tomates
de
onzas)
⁄
14-
=
gr
(411
2
1
triturado
ajo
de
diente
picada
cebolla
de
taza
pechuga)
de
mitades
o
patas
(alas,
pollo
de
piezas
vegetal
aceite
con
soperas
cucharadas
Cacciatore
Pollo
la
vierta
cuchara,
la
Usando
minutos.
la
de
dentro
salsa
la
con
crema
la
de
pescado
el
extraiga
desea,
salsa
la
vierta
crema,
la
utiliza
sartén
la
de
pescado
el
Levante
desescame
se
que
hasta
o
minutos
una
utilizando
misma,
la
con
encima
Coloque
sazonadores.
y
limón
de
revolviendo
cocine
y
sartén
TIBIA
a
temperatura
la
Reduzca
agua.
el
con
leche
la
Mezcle
minuto.
cocine
harina;
la
Agregue
minutos.
Mezcle
manteca.
la
y
cebolla
la
hongos,
sartén
la
de
temperatura
la
Gradúe
blanco
vino
con
sopera
cucharada
agua
de
sopera
cucharadas
leche
con
taza
multipropósito
harina
con
té
de
cucharadita
o
manteca
de
soperas
cucharada
rebanadas
en
verdes
cebollas
rodajas
en
cortados
frescos
hongos
de
lb.)
de
⁄
(
4
1
de
salsa
con
pescado
de
Filetes
10
pollo
y
sin
pollo
las
lata
1
1
de
⁄
3
1
4
o
3
2
la
lo
no
Si
jugo
1
2
de
⁄
4
1
⁄
1-
2
1
2
2
gr
113
Advertisement
