AEG PW 4923 Instruction Manual page 51

Інформація щодо вимірювання вмісту
жиру в тілі
Увага:
Не рекомендуємо використовувати ці ваги особам, які ко-
ристуються кардіостимулятором або іншими медичними
імплантатами. Адже ваги можуть створювати перешкоди
для вихідної потужності пристрою і, таким чином, пошко-
дити імплантат.
Примітка:
Прилад буде працювати належним чином тільки тоді,
якщо на контактну поверхню стати босими сухими
ногами!
Основний принцип роботи цього приладу полягає у ви-
мірюванні електричного опору тіла людини. Для того, щоб
отримати фактичні дані про тіло, прилад проводить слабкі,
непомітні електричні сигнали крізь нього.
Сигнал загалом безпечний! Однак прочитайте спеціальні
інструкції з техніки безпеки для нього!
Вищенаведений метод вимірювання називається "аналі-
зом біоелектричного опору" (BIA – Bioelectric Impedance
Analysis), це фактор, що базується на відношенні ваги тіла і
пов'язаному відсотку води, а також інших біологічних даних
(віку, статі, ваги тіла).
Існують важкі люди з добре збалансованим співвідношен-
ням вмісту жиру і м'язевої маси, та особи, на вигляд стрункі,
зі значним вмістом жиру в тілі. Жир це фактор, що є серйоз-
ною проблемою для тіла, особливо для серцево-судинної
системи. Тому, контроль двох значень (вмісту жиру і ваги) є
передумовою для здоров'я і доброго фізичного стану.
Вміст жиру в тілі
Жир – це важливий компонент тіла. Жир відіграє життєво
необхідну роль для тіла від захисту суглобів, як місце збе-
рігання вітамінів, до регулювання температури тіла. Таким
чином, метою є не радикальне зменшення пропорції жиру
в тілі, а досягнення і підтримання здорового балансу між
м'язами і жиром.
Рекомендований вміст жиру в тілі у відсотках (приблизні значення)
Змінна AGE
Низька вага Нормальна
(років)
UNDER FAT HEALTHY
10-11 11-13%
12-15 12-15%
16-39 17-20%
40-60 20-23%
61-80 21-24%
Жінки
Надмірна
Ожиріння
вага
OBESE
OVER FAT
14-23% 24-27% >27%
16-24% 24-29% >29%
21-28% 29-33% >33%
23-32% 33-37% >37%
25-35% 36-40% >40%
УКРАЇНСЬКА
Важливість води для здоров'я
Приблизно на п'ятдесят п'ять-шістдесят відсотків людське
тіло складається з води, величина варіюється залежно від
віку і статі людини.
Вода повинна виконувати кілька завдань для тіла:
• це будівельні блоки ваших клітин; це означає, що всі
клітини тіла, незалежно від того, чи це клітини шкіри,
залоз, м'язів, мозку чи інші, функціонують тільки тоді,
якщо містять достатньо води;
• це розчинник для важливих речовин у тілі;
• вода слугує транспортним засобом для поживних речо-
вин, власних речовин тіла і продуктів обміну речовин.
Довідкові значення нормального фізичного стану наведені
в контрольній таблиці. У ній відображено співвідношення
даних про вміст жиру в тілі, віку і статі. Завжди звертайте
увагу на баланс води в тілі, оскільки він, так само як і рівень
жиру, суттєво змінюється протягом дня. Тому, для отриман-
ня належного результату завжди проводьте вимірювання в
один і той самий час дня.
Виміряні результати вмісту жиру і рівня води слід викорис-
товувати виключно як довідкову інформація. Їх не реко-
мендовано використовувати в медичних цілях. Якщо у вас
виникли запитання щодо медичного лікування або дієти
для досягнення нормальної ваги тіла, завжди консультуй-
теся з лікарем.
Технічні характеристики
Об'єм пам'яті:
Вимірюваний зріст:
Вік:
Мінімальна вага:
Максимальна вага:
Вимірювання ваги:
Вимірювання вмісту жиру в тілі:
Діапазон вимірювання вмісту жиру в тілі:
Діапазон вимірювання вмісту води в тілі:
Діапазон вимірювання м'язевої маси:
Чоловіки
Низька вага Нормальна
UNDER FAT HEALTHY
9-11% 11-20%
7-9% 10-19%
10-12% 13-20%
13-15% 16-23%
15-17% 18-26%
51
10
від 100 до 220 см
(3,03 – 7,03 фути:дюйми)
від 10 до 80 років
від 2,5 кг (5,5 фунта)
150 кг (330,7 фунта)
крок 100 г
0,1 %
5,0 % - 50,0 %
35,0 % - 85,0 %
10,0 % - 50,0 %
Надмірна
Ожиріння
вага
OBESE
OVER FAT
21-24% >24%
20-23% >23%
21-25% >25%
24-29% >29%
27-31% >31%