لماذا تختلف قيم ضغط الدم المقاسة في البيت عن القيم المقاسة في مكتب الطبيب؟
،باإلضافة إلى ذلك، يمكن أن يختلف ضغط الدم بدرجة كبيرة حسب الطقس والحالة المزاجية والتمرينات
وعلى وجه الخصوص، هناك ظاهرة "ارتفاع ضغط الدم عند رؤية الطبيب" حيث يكون ضغط الدم
باإلضافة إلى ذلك، إذا كان ضغط الدم المقاس في المنزل أعلى أو أقل أحيا ن ًا من ضغط الدم المقاس في
.مكتب الطبيب، يمكن وضع النقاط التالية في االعتبار. يرجى االنتباه للنقاط التالية عند إجراء القياسات
.ً ● هل تم طي الطوق حول الجزء العلوي من الذراع؟ تأكد من انه ال يغطي المرفق جزئي ا
قبل اجراء القياسات، استنشق مرتين او ثالث مرات استنشاق ا ً عميق ا ً ثم استرخي، وبذلك يستقر ضغط
نظر ً ا ألن ضغط الدم يكون قري ب ًا من الضغط خالل الليل، بدون تأثر
،نظر ً ا ألنه يوفر قيمة ضغط الدم األقرب ألعلى قيمة قياس خالل اليوم
)
.من اجل الحصول على بيانات اقرب إلى متوسط قيم ضغط الدم اثناء النهار
بهذه الطريقة، ومن خالل اجراء قياسات في الصباح والظهيرة والليل، يمكنك استخدام الجهاز في معرفة
● استعمال وظيفة "مقارنة مع القياس القديم" يمكن ان يساعد على اكتشاف نمط ضغط الدم مثل
)
راجع صفحة
(
."موجة الصباح الباكر" التي يرتفع فيها ضغط الدم بسرعة في الصباح
.Ar15
.، قمت بإعادة محاولة القياس من خالل ضبط ذراعي على الوضع الصحيح
لكن القيمة المقاسة ال تزال أعلى أو أقل من
.دقائق
إلى
5
.ساعة في اليوم
.المقاس في مكتب الطبيب أعلى بسبب التوتر أو القلق
.● تأكد من عدم طي الطوق بصورة ضيقة أو فضفاضة أكثر من الالزم
.بشأن كيفية لف الطوق بشكل صحيح
.مجرد توجيه لطريقة القياس الصحيحة
؟
)
في الوضع الصحيح
.
Ar9-Ar8
.● األشخاص الذين لديهم بنية جسمية ال يتذبذب فيها معدل النبض
إذا كنت قل ق ًا بشأن النتائج، أعد محاولة القياس بعد االسترخاء لمدة
4
األسئلة واألجوبة
يختلف ضغط الدم على مدار
24
1. هل تم ارتداء الطوق بإحكام؟
راجع صفحة
Ar8
2. هل كنت قل ق ًا أو مرتب ك ًا أثناء القياسات؟
متى يجب ان اقيس ضغط الدم؟
.نوصي بإجراء ثالث قياسات كل يوم
(
عند االستيقاظ
)
.من حركة الجسم تقري ب ًا
(
قبل الغداء
)
.بدون تأثير من الوجبة
(
وقت النوم
.أنماط ضغط الدم ومراقبته
نظر ا ً لظهور عالمة
.لكن القيمة الناتجة ال تزال أعلى من المعتاد
إذا قمت بتصحيح وضعك أثناء ظهور العالمة
.المعتاد، أعد محاولة القياس
.يمكن االشتباه في األسباب التالية
(
هل قمت بالقياس بشكل صحيح
قم بالقياس كما مبين في الصفحات
.● القيام بالقياس مباشرة بعد التدخين
.● القيام بالقياس أثناء االنفعال أو اإلثارة
.● القيام بالقياس في بيئات باردة
الملحق
سؤال
جواب
.الخ
.الدم لديك
سؤال
جواب
.......... األول
.......... الثاني
......... الثالث
سؤال
جواب
تعتبر العالمة
●
●
Ar19