NordicTrack E 7.2 Elliptical Instrukcja Obsługi Manual
Polish manual
Hide thumbs
Also See for E 7.2 Elliptical:
- Manual (36 pages) ,
- (36 pages) ,
- Uživatelská příručka (36 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Nr modelu NTEVEL77911.2
Nr seryjny
Napisać numer seryjny w linijce po-
-wyżej dla późniejszej identyfikacji
pliku.
Nalepka z numerem
seryjnym
OBSŁUGA KLIENTA
W razie pytań, brakujących lub
uszkodzonych części, prosimy
zapoznać się z dołączoną stroną
DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMA-TION lub
skontaktować ze sklepem, w którym
zakupiono ten produkt.
Strona internetowa:
www.iconsupport.eu
UWAGA
Przeczytaj wszystkie środki
ostrożności i instrukcje obsługi
przed korzystaniem z tego
sprzętu. Zachowaj niniej-
szą instrukcję obsługi do
przyszłego użytku.
INSTRUKCJA OBSŁUGI
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack E 7.2 Elliptical
Summary of Contents for NordicTrack E 7.2 Elliptical
- Page 1 Nr modelu NTEVEL77911.2 Nr seryjny INSTRUKCJA OBSŁUGI Napisać numer seryjny w linijce po- -wyżej dla późniejszej identyfikacji pliku. Nalepka z numerem seryjnym OBSŁUGA KLIENTA W razie pytań, brakujących lub uszkodzonych części, prosimy zapoznać się z dołączoną stroną DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMA-TION lub skontaktować...
-
Page 2: Table Of Contents
Umieścić naklejkę w pokazanym miej- scu. Uwaga: nalepki mogą być pokazane w rozmiarze innym, niż rzeczywisty. NORDICTRACK jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc. -
Page 3: Ważne Środki Ostrożności
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI OSTRZEŻENIE: aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, należy przeczytać o wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje niniejszego podręcznika jak też wszystkie ostrzeżenia umieszczone na Twojej bieżni przed użyciem bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie. 1. -
Page 4: Zanim Zaczniesz
ZANIM ZACZNIESZ Dziękujemy, że wybrałeś rewolucyjną maszynę stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc eliptyczną NORDICTRACK E 7.2. Maszyna eliptyczna nam w rozwiązaniu Twego problemu, zanotuj numer ® E 7.2 posiada szereg funkcji stworzonych, by modelu produktu oraz numer seryjny przed skontak- uczynić... -
Page 5: Tabela Identyfikująca Części
TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI Prosimy kierować się poniższymi rysunkami w celu rozpoznania części użytych do montażu. Liczba w nawiasach poniżej każdego rysunku to kluczowy numer części z LISTY CZĘŚCI znajdującej się pod koniec niniejszego pod- ręcznika. Liczba po nawiasach to liczba części potrzebnych do montażu. Uwaga: jeśli części nie ma w torbie z częściami, sprawdź, czy została ona już... -
Page 6: Montaż
MONTAŻ • Do montażu potrzebne są dwie osoby. • Poza załączonym(i) narzędziem/narzędziami, do montażu niezbędne są następujące narzędzia: • Umieść wszystkie części na pustej powierzchni jeden śrubokręt krzyżakowy i usuń materiały opakowania. Nie wyrzucaj opakowań do momentu ukończenia wszystkich jeden młotek gumowy etapów montażu. - Page 7 2. Z pomocą drugiej osoby umieść część materiałów opakowania (nie pokazano) pod tylną częścią ramy (1). Niech druga osoba trzyma ramę, by zapobiec jej upadkowi podczas tego etapu montażu. Przymocuj tylną podporę stabilizującą (2) do ramy (1) za pomocą dwóch wkrętów M10 x 122mm (104) i dwóch podkładek sprężystych M10 (105).
- Page 8 4. Z pomocą drugiej osoby umieść część materiałów opakowania (nie pokazano) pod przednią częścią ramy (1). Niech druga osoba trzyma ramę, by zapobiec jej upadkowi podczas tego etapu montażu. Przymocuj przednią podporę stabilizującą (6) do ramy (1) za pomocą dwóch wkrętów M10 x 122mm (104) i dwóch podkładek sprężystych M10 (105).
- Page 9 6. Pomocna wskazówka: staraj się nie ścisnąć górnego przewodu (110). Uważaj, aby nie Staraj się nie ścisnąć zniszczyć wskazanych plastikowych klapek. górnego przewodu Umieść wspornik (4) na ramie (1). (110) i uważaj, aby nie zniszczyć klapek Przymocuj wspornik (4) za pomocą czterech wkrętów M10 x 25mm (92) i czterech podkładek sprężystych M10 (105).
- Page 10 8. Odnajdź prawe górne ramię korpusu (61) i umieść je tak, jak pokazano. Wśliźnij prawe górne ramię korpusu (61) na podstawę prawego górnego ramienia korpusu (60). Przymocuj prawe górne ramię korpusu (61) za pomocą dwóch śrub M8 x 38mm (96) i dwóch nakrętek zabezpieczających M8 (102).
- Page 11 10. Pomocna wskazówka: Unikaj ściśnięcia przewodów. Przymocuj konsolę (7) do wspornika (4) za pomocą czterech wkrętów M4 x 16mm (101). Unikaj ściśnięcia przewodów 11. Odnajdź ramię prawego pedału (58) i umieść je tak, jak pokazano. Przymocuj pedał (49) ramienia prawego pedału (58) za pomocą...
- Page 12 12. Umieść ramię prawego pedału (58) jak pokazano na ilustracji. Umieść smar na osi ramienia prawego pedału (58). Przymocuj ramię prawego pedału (58) do prawego ramienia kółka (59) za pomocą wkrętu M8 x 13mm (82), małej obudowy osi (55) i podkładki M8 (97).
- Page 13 14. Uwaga: jeśli nabyłeś opcjonalny czujnik tętna na klatkę piersiową (p. s. 25), p. etap 21 na s. 16 by zainstalować odbiornik dołączony do czujnika. Umieść tylną osłonę wspornika (81) tak, jak pokazano na ilustracji. Przymocuj tylną osłonę wspornika (81) do wspornika (4) za pomocą...
- Page 14 16. Odnajdź wewnętrzną osłonę podstawy prawego górnego ramienia korpusu (83) i umieść ją tak, jak pokazano. Przymocuj wewnętrzną osłonę podstawy prawego górnego ramienia korpusu (83) do podstawy prawego górnego ramienia korpusu (60) za pomocą dwóch wkrętów M4 x 16mm (101) i podkładki M5 (32). Odnajdź...
- Page 15 18. Umieść tylną osłonę konsoli (80) jak pokazano na ilustracji. Przymocuj tylną osłonę konsoli (80) do wspornika (4) za pomocą dwóch wkrętów M4 x 16mm (101). Umieść przednią osłonę konsoli (79) jak pokazano na ilustracji. Przymocuj przednią osłonę konsoli (79) wokół wspornika (4) wciskając haczyki na tylnej osłonie konsoli (80) do klapek na przedniej osłonie konsoli.
- Page 16 Jeśli nabyłeś opcjonalny czujnik tętna na klatkę piersiową (p. s. 25), por. dodatkowy etap poniżej by zainstalować odbiornik dołączony do czujnika. 21. Por. etap 18 i 24. Zdejmij przednią i tylną osłonę konsoli (79, 80) jeśli to konieczne. Następnie zdejmij przednią i tylną osłonę wspornika (117, 81) jeśli to konieczne.
-
Page 17: Jak Korzystać Z Eliptycznej Maszyny Do Ćwiczeń
JAK KORZYSTAĆ Z ELIPTYCZNEJ MASZYNY DO ĆWICZEŃ JAK PODŁĄCZYĆ ADAPTER PRĄDU JAK PRZEMIESZCZAĆ ELIPTYCZNĄ MASZYNĘ DO ĆWICZEŃ WAŻNE: jeśli maszyna eliptyczna została wystawiona na działanie niskich temperatur, Z powodu rozmiarów oraz wagi maszyny pozwól jej osiągnąć temperaturę pokojową przed eliptycznej, do przemieszczania jej niezbędne podłączeniem adaptera prądu. - Page 18 JAK ZMIENIAĆ NACHYLENIE RAMPY Aby spowodować zmianę ruchu pedałów, możesz zmieniać nachylenie rampy. Aby unieść rampę, po Ramiona prostu pociągnij za rączkę rampy w górę do wybranego górnego poziomu uniesienia. korpusu Rękojeści Przycisk Rączka blokady rampy Pedały Rampa Aby opuścić rampę, naciśnij przycisk blokady, pociągnij za rączkę...
- Page 19 SCHEMAT KONSOLI FUNKCJE KONSOLI Rewolucyjna konsola oferuje szereg funkcji stworzonych, by uczynić Twoje ćwiczenia skuteczniejszymi i przyjemniejszymi. Gdy korzystasz z trybu manualnego konsoli, możesz zmieniać opór pedałów za pomocą dotknięcia przycisku. Podczas ćwiczeń konsola będzie wyświetlać nieustannie informacje o przebiegu ćwiczeń. Możesz także dokonywać...
- Page 20 JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO Dist. (Odległość): ten tryb wyświetlacza pokaże odległość, którą przepedałowałeś w milach lub w kilometrach. 1. Aby włączyć konsolę, wciśnij dowolny przycisk na konsoli lub zacznij pedałować. Pulse (Tętno): ten tryb wyświetlacza pokaże rytm pracy serca podczas korzystania z dotykowego Gdy włączysz konsolę, włączy się...
- Page 21 Jeśli na Podczas ćwiczeń pasek poziomu intensywności Punkty stykowe metalowych ćwiczeń pokaże przybliżoną intensywność punktach ćwiczeń. stykowych dotykowego czujnika tętna umieszczona jest plastikowa folia ochronna, zdejmij ją. Aby dokonać Naciśnij przycisk Home (start) by powrócić pomiaru rytmu do menu domyślnego (p. JAK ZMIENIAĆ pracy serca, przytrzymaj dotykowy czujnik tętna USTAWIENIA KONSOLI na s.
- Page 22 JAK KORZYSTAĆ Z GOTOWEGO PROGRAMU Na końcu każdego odcinka programu ćwiczeń ĆWICZEŃ rozlegnie się seria dźwięków i następny odcinek profilu zacznie migać. Jeśli inny poziom oporu jest zaprogramowany dla następnego odcinka, poziom 1. Aby włączyć konsolę, wciśnij dowolny przycisk oporu pojawi się na wyświetlaczu na kilka sekund, na konsoli lub zacznij pedałować.
- Page 23 JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU ĆWICZEŃ IFit ćwiczeń tego typu ze swojego planu. Naciśnij przycisk Compete (konkuruj), by ścigać się w wyścigu uprzednio zaplanowanym. Any uzyskać Aby korzystać z programu ćwiczeń iFit, musisz mieć więcej informacji na temat programów ćwiczeń moduł iFit. iFit, udaj się...
- Page 24 JAK ZMIENIAĆ USTAWIENIA KONSOLI Jeśli nie jest podłączony żaden moduł, wyświetlacz pokaże wyrazy NO IFIT MODULE. Jeśli nie jest podłączony żaden moduł, przejdź do etapu 10. Konsola posiada tryb użytkownika, który pozwala Ci wyświetlać informacje o użytkowaniu, wybrać 6. Jeśli masz ochotę, wybierz ustawienie audio jednostkę...
- Page 25 JAK KORZYSTAĆ Z SYSTEMU DŹWIĘKOWEGO OPCJONALNY CZUJNIK TĘTNA NA KLATKĘ PIERSIOWĄ Aby odtwarzać muzykę lub książki w wersji audio podczas ćwiczenia, podłącz dołączony przewód Czy masz audio do gniazda w konsoli i do gniazda w Twoim na celu odtwarzaczu MP3 lub odtwarzaczu płyt kompaktowych; spalanie tkanki upewnij się, że przewód audio jest podłączony do tłuszczowej, czy...
-
Page 26: Konserwacja I Rozwiązywanie Problemów
KONSERWACJA I ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW Regularnie badaj i dokręcaj wszystkie części maszyny Uwaga: dla jasności na rysunku poniżej lewą tarczę już eliptycznej. Natychmiast wymieniaj wszelkie zużyte zdjęto. części. Odnajdź przekaźnik (38) i przekręć koło pasowe (19) Do czyszczenia maszyny eliptycznej używaj wilgotnej tak, aby magnes (43) zrównał... - Page 27 JAK WYREGULOWAĆ PASEK NAPĘDOWY Por. RYSUNEK ZŁOŻENIOWY C na s. 35. Usuń wkręty M4 x 19mm (5) i wkręt M4 x 48mm (107) z prawej i lewej osłony (73, 74). Następnie zdejmij prawą Jeśli pedały opadają podczas pedałowania, mimo osłonę. ustawienia oporu pedałów na najwyższym poziomie, być...
-
Page 28: Wskazówki Dotyczące Ćwiczeń
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ Spalanie tkanki tłuszczowej—aby skutecznie spalać OSTRZEŻENIE: tkankę tłuszczową, musisz ćwiczyć z niską intensyw- przed nością przez długi okres czasu. Podczas pierwszych rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek pro- kilku minut ćwiczeń Twój organizm zużywa kalorie gramu ćwiczeń, należy skonsultować się z węglowodanowe jako energię. - Page 29 SUGEROWANE ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Prawidłowy sposób wykonywania podstawowych ćwiczeń rozciągających pokazano z prawej strony. Rozciągaj się powoli–nie sprężynuj. 1. Dotknięcie palców stóp Stań z lekko ugiętymi kolanami i powoli zrób skłon w przód, zginając się w biodrach. Rozluźnij plecy i ramiona, jednocześnie sięgając dół...
- Page 30 UWAGI...
-
Page 31: Lista Części
LISTA CZĘŚCI Nr modelu NTEVEL77911.2 R1212A Ilość Opis Ilość Opis Rama Duża osłona osi Tylna podpora stabilizująca Podkładka falista 16mm Rampa Mała obudowa osi Wspornik Tuleja ramienia kółka Wkręt M4 x 19mm Łożysko ramienia Przednia podpora stabilizująca Ramię prawego pedału Konsola Prawe ramię... - Page 32 Ilość Opis Ilość Opis Wkręt M4 x 12mm Śruba M10 x 60mm Nakrętka M4 Przewód górny Wkręt M8 x 16mm Dolny przewód Śruba M8 x 38mm Wkręt samogwintujący M4 x 19mm Podkładka M8 Pasek napędowy Średni pierścień sprężynujący Wkręt M4 x 42mm Rozpórka plastikowa Wkręt M4 x 30mm Łożysko podstawy...
-
Page 33: Rysunek Złożeniowy
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY A Nr modelu NTEVEL77911.2 R1212A... - Page 34 RYSUNEK ZŁOŻENIOWY B Nr modelu NTEVEL77911.2 R1212A...
- Page 35 RYSUNEK ZŁOŻENIOWY C Nr modelu NTEVEL77911.2 R1212A...
-
Page 36: Zamawianie Części Zamiennych
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Aby zamówić części zamienne, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, prosimy abyś był gotów podać następujące dane gdy się z nami skontaktujesz: • numer modelu oraz numer seryjny produktu (spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika) •...
Need help?
Do you have a question about the E 7.2 Elliptical and is the answer not in the manual?
Questions and answers