Page 1
Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer-Ergometer EL 5 EL 5 weiß EL 5 silber 1720 1721 Montage- und Bedienungsanleitung u r Notice de montage et d’utilisation du Bestell-Nr. 1720+1721 No. de commande 1720+1721 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1720+1721 No.
Page 2
Inhaltsu bersicht Contents Page 1. Wichtige Empehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileu bersicht Seite 3. Stu ckliste-Ersatzteilliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite - 11 5. Leistungstabelle Seite 11 Sommaire Page 6. Computeranleitung-Sto rungsbeseitigung Seite 12 - 15 Reinigung, Wartung und Lagerung 7.
Page 5
Nach O nen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- Stückliste - Ersatzteilliste sprechend der nacholgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist EL 5 Best.-Nr. 1720 (weiß), 1721 (silber) dies der Fall, ko nnen Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 04. 2017 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder ehlt, oder wenn Sie in Ergometer mit hoher Anzeigegenauigkeit der Klasse HA Zukunt ein Ersatzteil beno tigen, wenden Sie sich bitte an: Internet Service- und Ersatzteilportal: • 24-stuge Motor- und computergesteuerte Widerstands- einstellung (Magnet-Brems-System) www.christopeit-service.de • ca. 10 kg Schwungmasse • 10 vorgegebene Trainingsprogramme...
Page 6
Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer Stu ck EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Netzanschlusskabel 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT Kreuzschlitzschraube 3.5x10 39-10188 39-10188 Distanzrohr 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT Kunststoager 27x28 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT Unterlegscheibe 8x38x2 39-10166 39-10166 Kunststoager 38x19 38+49...
Page 7
Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer Stu ck EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Distanzstu ck 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT Achsmutter schmal M10x1 39-9820 39-9820 Rundstopen 36-9925546-BT 36-9925546-BT Verkleidung links 1+95R 36-1720-01-BT 36-1721-01-BT Verkleidung rechts...
Page 8
Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese au den Boden und kontrollieren die Vollza hligkeit anhand der Montageschritte. Das Gera t wurde gro ßtmo glich vormontiert, sodass der Zusammenbau des Gera tes leicht und schnell durchu hrbar ist. Montagezeit ca. 50Min. Schritt 1: Montage der Fußrohre (2+3) am Grundrahmen (1).
Page 9
Schritt 3: Montage der Fußhebel (31) und der Verbindungsrohre (38) an der Pedalkurbel (11) und am Stu tzrohr (49). 1. Schieben Sie die Griachse (58) in das Stu tzrohr (49) mittig ein und stecken Sie eine Wellscheibe (54) und beide Verbindungsrohre (38) au die Achse (58) au.
Page 10
Schritt 5: Montage der Grirohre (41) an den Verbindungsrohren (38). 1. Die Grirohre (41L+41R) au die Verbindungsrohre (38) stecken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie u bereinander liegen. (Achtung! Die Grirohre mu ssen nach der Montage so ausgerichtet sein, dass die oberen Enden nach außen (vom Stu ...
Page 11
Stand au den Boden und danach den zweiten Fuß und steigen Sie zu einer Seite u ber das Gera t ab. U/min und Wattleistung von Stue 1 bis Stue 24 u r EL 5 Art.-Nr. 1720, 1721 Stue ⁄ U/min Anmerkung: 1.
Page 12
COMPUTER ANLEITUNG 1720, 1721 „+“ und „-“ : Mit den +/- Tasten a ndern Sie die Werte - nur blinkende Angaben ko nnen im Wert gea ndert werden. „Test“ : Mit dieser Taste ko nnen Sie nach dem Training Ihre Fitness-Note ermitteln.
Page 13
Tretwiderstand : Mittels der + / - Taste ko nnen Sie jederzeit - in allen Pro- Programmabla ue werden im Display grasch dargestellt. Der Ablau der grammen - den Tretwiderstand anpassen außer im Wattprogramm P16. Die einzelnen Programme erolgt gema ß Darstellung des Balkendiagramms im Vera ...
Page 14
Programm Manual: PULSMESSUNG: dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrainers. 1. Handpulsmessung: So werden hier die Zeit, die Geschwindigkeit, die U/min, die Enternung, Im linken und rechten Lenkergriteil ist je eine Metallkontaktplatte, die Sen- die Wattleistung, die Kcal und der aktuelle Puls permanent im Display soren, eingelassen.
Page 15
Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers: Sto rungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionssto rung nicht anhand der augeu hrten 1. Reinigung Inormationen beheben ko nnen, so kontaktieren Sie Ihren Ha ndler Benutzen Sie nur ein leicht angeeuchtetes Tuch zur Reinigung. oder den Hersteller.
Page 16
Minuten lang, Dehnungsu bungen und/oder leichte gymnastische U bungen Trainingsanleitung durchgeu hrt werden. Weitere Inormationen zum Thema Auwa rmu bungen, Dehnungsu bungen Um spu rbare ko rperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, oder allgemeine Gymnastiku bungen fnden Sie in unserem Downloadbereich mu ssen u r die Bestimmung des erorderlichen Trainingsauwandes die unter www.christopeit-sport.com olgenden Faktoren beachtet werden: 4.
Page 17
Contents 1. Summary o Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Saety Inormation Page 17 3. Parts List-List o spare parts-tec. Data Page 18 - 20 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 21 - 24 Mount, use and dismount 5.
Please check ater opening the packing that all the parts shown in Parts list – List of spare parts the ollowing parts lists are there. Once you are sure that this is the EL 5 order No. 1720 (white), 1721 (silver) case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01. 04. 2017 Please contact us i any components are deective or missing, or i Ergometer of Class H / A with high accuracy you need any spare parts or replacements in uture. • 24- stepped Motor- and Computer- controlled magnetic resistance Internet service- and spare parts data base: • Approx. 10 kg fywheel mass...
Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number ET number illustration No. EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 DC connection cable 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT Phillips pan head screw 3.5x10 39-10188 39-10188 Spacer 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT Spacer 27x28 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT Washer...
Page 20
Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number ET number illustration No. EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Bushing 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT Axle nut at M10x1 39-9820 39-9820 Rubber cap 36-9925546-BT 36-9925546-BT Chain cover let 1+95R 36-1720-01-BT 36-1721-01-BT...
Page 21
Installation instructions Remove all the separate parts rom the packaging, lay them on the oor and check that all are there on the basis o the assembling steps. Please note that a number o parts have been connected directly to the main rame and preassembled.
Page 22
Step 3: Installation o the ootrest holder (31) and connecting tubes (38) to the pedal crank (1) and support (49). 1. Push the grip axle (58) into the middle position at handlebar support (49) and put one wave washer (54) and then both connecting tubes (38) onto the axles’...
Page 23
Step 5: Installation o handgrips (41) at connecting tubes (38). 1. Push the handgrip bars (41L+41R) onto the connecting tubes (38) and adjust the holes in the tubes so that they are aligned. (Note: the handgrip bars must be aligned ater assembly so that the upper ends are inclined outwards (away rom the support (49)).
Page 24
Keep always your hands on xed handle bar or hand grips let and right. RPM and Power in Watt o Level 1- Level 24 or EL 5 Art.-No. 1720, 1721 Level ⁄ RPM Remarks: 1.
Page 25
Computer Instructions or 1720,1721 LEVEL: Indicates the level o loading selected rom LEVEL 1 to LEVEL 24. TIME/ WATT : Indicates Time or Watt alternately. The time shows minutes and seconds. I preset, time counts downwards. Minimum preset 5Min. Range 5-99Min. The actually power display show in Watt.
Page 26
Programm 6 Interval Programm 7 Cardio Programm 8 Endurance Programm 9 Slope Programm 10 Rally User Setting Program 11 (U1) User Setting Program 12 (U2) User Setting Program 13 (U3) User Setting Program 14 (U4) User Setting Program 15 (U5) Programm 16 Watt Control Program Programm 17 HRCP Programm 18 HRCP...
Page 27
Max Heart Rate in Program 18, and 95% Max Heart Rate in Program 19. TEST-Pulse Recovery: Ater pressing „START/STOP“ key to exercise, please also apply the heart It is a unction to check the condition o pulse recovery that is scaled rom 1.0 rate detector appropriately.
Page 28
Training instructions 4. Motivation You must consider the ollowing actors in determining the amount o training eort required in order to attain tangible physical and health benets: The key to a successul program is regular training. You should set a xed time and place or each day o...
Page 29
Sommaire Che re cliente, cher client, 1. Aperçu des pie ces Page Nous vous e ´ licitons pour l’achat de ce cycle d’entra nement inte ´ rieur et 2. Recommandations importantes et re gles nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. de se ´...
Liste des pie ces- Liste des pie ces de rechange Apre s avoir ouvert l’emballage, veuillez contro ler s’il y a toutes les pie ces conorme ment a la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez commencer EL 5 N° de commande 1720 (white), 1721 (silver) l’assemblage. Version du : 01/ 04/ 2017 Caractéristiques techniques : Si une pie ce n’est pas correcte, s’il manque une pie ce ou si vous avez besoin d’une pie ...
Page 31
Nume ro ET Nume ro ET n° en mm Unite s sche ma n° EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Faisceau des ca bles du moteur y compris 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT douille pour bloc d’alimentation 3.5x10...
Page 32
Monte sur Nume ro ET Nume ro ET n° en mm Unite s sche ma n° EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Roulement a billes 6001Z 88+91 36-9516-27-BT 36-9516-27-BT Campo de l’acier...
Page 33
Instructions de montage Sortez toutes les pie ces de l’emballage, posez-les sur le sol et contro lez si rien ne manque en vous basant sur la montage e tape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il aut tenir compte du ait que certaines pie ...
Page 34
Etape n° 3: Montage des logements de pieds (31) et tubes de jonction (38) y compris, sur le bras de pe dale (11) et du tube support (49). 1. Placer l’axe (58) sur le tube de support (49). Placer une rondelle interca- laire (18) et les tubes de jonction (38) sur l’axe (58) du tube de support (49).
Page 35
Etape n° 5: Montage des manches (41) sur les tubes de jonction (38). 1. Placer les manches (41L+41R) sur les tubes de jonction (38) en veillant a ce que les trous de orage des tubes soient situe ´ s les uns au-dessus des autres.
Page 36
Tenez toujours vos mains sur la poigne ´ e xe ou sur les poigne ´ es mobiles. RPM and Power in Watt o Level 1- Level 24 or EL 5 Art.-No. 17,20, 1721 Level ⁄ RPM Remarques : 1.
Page 37
Guide d’utilisation de l’ordinateur 1720, 1721 1–10: programme ‘tness’; programme 11–15: programmes individuels; Programme 16: programme en watts programme 17–20: programmes des pulsations.) DEGRE (Level): Achage de la re ´ sistance a l’eort, de 1 a 24. Plus le chire est e ´ leve ´ , plus la re ´...
Page 38
Re sistance a la marche : Vous pouvez adapter a tout moment – dans tous l’e ´ cran Display. Le de ´ roulement de chaque programme suit la repre ´ sentation les programmes – le niveau de re ´ sistance a la marche avec les touches + du diagramme des leviers dans la zone d’achage, par exemple, le pro- / - .Vous pouvez vous rendre compte des modications a ...
Page 39
PROGRAMME 1 : Manuel posant vos mains sur les capteurs du guidon. Ce programme correspond aux onctions d’un home-trainer normal. Ainsi, 1. Appuyez sur la touche « Test » et posez vos deux mains sur les capteurs la dure ´ e, la vitesse / tours par min, la distance, les watts / calories et les pour mesurer vos pulsations pulsations actuelles.
Page 40
Centre d‘entra nement en mm Surace libre en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) (Zone de la ormation et de la zone de se ´ curite ´ (60cm rotation)) Nettoyage, Entretien et stockage de ergome tre: Corrections: Si vous ne pouvez pas re ´ soudre en utilisant les inormations 1.
Page 41
Recommandations pour l’entra nement Vous trouvez les autres inormations au sujet exercices pour re ´ chauer, aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique ge ´ ne ´ raux dans notre domaine de te ´ le ´ chargement sous le www.christopeit-sport.com Les acteurs ci-apre ...
Page 42
Inhoudsopgave Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanscha van uw hometrainer en 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 42 en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en 3.
Page 43
Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst o alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer EL 5 best.nr. 1720 (white), 1721 (silver) dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specifcatie: Stand: 01. 04. 2017 Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is o ontbreekt, o wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heet, kunt Ergometer klasse H/Amet een precieze weergave van de gegevens u zich wenden tot: • Motor-en computer gestuurde weerstandsregeling met 24 weerstandases...
Page 45
Abeeldings- Beschrijving Ametingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer ET-nummer stuks abeeldingsnr. EL 5 / 1720 EL 5 / 1720 Astandsstuk 36-9214-31-BT 36-9214-31-BT Vliegwiel 36-9925458-BT 36-9925458-BT Astandsstuk 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT As moer M10x1 39-9820 39-9820 Ronde kap 36-9925546-BT 36-9925546-BT Bekleding links 1+95R...
Page 46
Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montageen bedieningshandleiding o alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
Page 47
Stap 3: Montage van de voetschaalbevestiging (31) en de verbindings- buizen (38) op de pedaalkruk (11) en de steunbuis (49). 1. Schui de greep as (58) in het steunbuis (49) en steck een gegolte schij (54) en de twee verbindingsbuizen (38) op de greep as (58). Een onder- legplatje 8//38 (36) and veerring or M8 (8) op het schroe...
Page 48
Stap 5: Montage van de greepbuizen (41) aan de verbindingsbuizen (38). 1. De greepbuizen (41L+41R) op de verbindingsbuizen (38) steken en de openingen in de buizen zo uitlijenen dat ze boven elkaar liggen. (Let op! De greepbuizen moeten na de montage zo zijn uitgelijnd dat de bovenste uiteinden naar buiten (van steunbuis (49) a) zijn gebogen.
Page 49
Houdt uw handen altijd owel op de vaste stuur, owel op het linker en rechter handvat. RPM and Power in Watt o Level 1- Level 24 or EL 5 Art.-No. 1720, 1721 Level ⁄ RPM Opmerkingen: 1.
Page 50
• Displays Computerhandleiding 1720, 1721 PROGRAMMA : Weergave van het ingestelde programma 1-20 (manueles program- ma; 1 – 10 = itnessprogramma’s; programma 11-15 = individuele gebruikersprogramma’s; programma 16 = wattprogramma; programma 17-20 = polsslagprogramma’s) NIVEAU: Weergave van de gekozen trapweerstand van niveau 1 – 24. Hoe groter het getal, hoe groter de weerstand.
Page 51
Trapweerstand: programma’s gebeurt in overeenstemming met de weergave van het balk- Door middel van de + / - toets kunt u steeds - in alle programma’s – de diagram in het displayveld, bijvoorbeeld programma 3 = berg + dal enz. trapweerstand aanpassen.
Page 52
Programma manual: handmatig laten weergeven doordat u uw handen op de handpulsvoelers legt o met Dit programma komt overeen met de uncties van een normale hometrainer. cardioborstgordel traint . Zo worden hier de tijd, de snelheid/t/min, de astand, de watt/Kjoule, de 1.
Page 53
Reiniging, onderhoud en opslag van de Ergometer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing 1. Reiniging inormatie, kunt u contact opnemen met uw dealer o Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen. Let op: Gebruik nooit benzeen, thinner o andere agressieve reinigingsmiddelen voor oppervlaktereiniging als deze Schade Probleem Mogelijke oor-...
Page 54
Trainingshandleiding 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook De onderstaande actoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering en houd uw doel voor ogen.
Page 55
Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних Важные рекомендации и указания занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. по безопасности ctp. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 2. Обзор отдельных деталей стр.
Page 56
Спецификация - Список запасных частей Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь EL 5 № заказа 1720(white), 1721(silver) агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Технические характеристики...
Page 57
№ картинки Наименование Размер, К-во, Монтируется на № ET-№ ET-№ мм шт. EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Ножной рычаг слева 11+38L 33-9925458-WS 33-9925458-SI Ножной рычаг справа 11+38R 33-9925459-WS 33-9925459-SI Электрокабель 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT Болт 3.5x10 39-10188 39-10188 Промежуточное тело...
Page 58
№ картинки Наименование Размер, К-во, Монтируется на № ET-№ ET-№ мм шт. EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Ось маховика 36-9925456-BT 36-9925456-BT Шарикоподшипник 6001Z 88+91 36-9516-27-BT 36-9516-27-BT Распорка 36-9214-31-BT 36-9214-31-BT Маховое колесо 36-9925458-BT 36-9925458-BT Распорка 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT Ось...
Page 59
Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы на основную раму или смонтированы в блоки . Это поможет Вам при сборке тренажера. Время монтажа: прибл. 50 минут. Шаг...
Page 60
Шаг 3: Монтаж правого ножного рычага (31) с соединительными трубами (38) на шатун педали (11) и на опорную трубу (49). 1. Вставьте ось (58) посередине в опорную трубу (49), наденьте подкладную шайбу (54) и после этого соединительную трубу (38) на ось (58). Наденьте на болт M8x20 (14) пружинную шайбу...
Page 61
Шаг 5: Монтаж рукояток (41) на соединительные трубы (38). 1. Вставьте рукоятки (41L+41R) на соединительные трубы (38) таким образом, чтобы отверстия располагались друг над другом. (Внимание! Рукоятки монтируются так, чтобы верхние части расходились от опорной трубы (49). 2. Вставьте болты M8x16 (39) в отверстия и крепко прикрутите рукоятки...
Page 62
Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном положении на пол. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте ее на пол и сойдите м тренажера. RPM and Power in Watt o Level 1- Level 24 or EL 5 Art.-No. 1720, 1721 Level ⁄ RPM Замечания: 1.
Page 63
Иструкция к компьютеру EL 5 - 1720,1721 программы, программы 11-15 – программы задаваемые пользователем; программа 16 – программа ватт; программы 17-20 – пульсозависимые программы). LEVEL/СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ: Индикация выбранной степени нагрузки от 1–24. Чем выше степень нагрузки, тем больше сопротивление. Штриховой индикатор, показывающий...
Page 64
LEVEL/НАГРУЗКА : действующую и последующие позиции времени. Высота колонок При помощи клавиш + / - возможно установление оптимальной указывает величину нагрузки, но не профиль дороги. Прохождение нагрузки во всех программах. Изменение видно по высоте балок и программы показываются на дисплее графически. Каждая программа по...
Page 65
Программа Manuell/Ручная : началом востановительной паузы вы должны измерить текущий пульс. Эта программа соответствует функциям нормального велотренажера. Для этого вы должны положить руки на сенсоры. Показатели времени, скорости/об/мин, дистанции, ватт/килоджоули и текущего показателя пульса непрерывно показываются в индикаторных окошках. С помощью клавиш „+“ и „-“ можно вручную задавать...
Page 66
Чистка, техническое обслуживание и Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих хранение тренажера указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тренажер. 1. Чистка Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Проблема Возможная Решение Внимание: Никогда не используйте для чистки бензин, разбави- причина...
Page 67
ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики результатов и пользы для здоровья. в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com Мотивация...
Need help?
Do you have a question about the EL 5 and is the answer not in the manual?
Questions and answers