Yleistä Kovettumista - Silvercrest SHE 3 A1 Operating Instructions Manual

__GRA95821_B3.book Seite 24 Donnerstag, 5. September 2013 11:24 11
5. Yleistä kovettumista
Kovettumien esiintyminen on etenkin jaloissa normaalia. Niistä ei
saisi tulla liian paksuja tai erityisen kovia. Tämä voi olla kivulias-
ta.
Syyt
Kovettumat saattavat aiheutua vääristä kengistä, liiallisesta yli-
painosta, vääränlaisesta kävelytyylistä, luiden epämuodostumis-
ta tai erittäin kuivasta ihosta. Jos kärsit kovettumien
lisääntymisestä, yritä etsiä mahdollisia syitä ja poistaa ne. Kysy
myös neuvoa lääkäriltäsi.
Ennaltaehkäisy
• Säännölliset jalkakylvyt virkistävät ja rauhoittavat jalkoja.
• Rasvaa jalat säännöllisesti (erityisesti aina jalkakylvyn jäl-
keen).
• Käytä hyvin sopivia jalkineita ja vaihda kengät mahdolli-
suuksien mukaan päivittäin.
24
FI