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BH FITNESS Aquo R308 Instructions For Assembly And Use
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BH FITNESS Aquo R308 Instructions For Assembly And Use

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R308
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use

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Summary of Contents for BH FITNESS Aquo R308

  • Page 1 R308 Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use...
  • Page 2 Fig.0...
  • Page 3 Fig.1 Fig.2...
  • Page 4 Fig.3 Fig.4...
  • Page 5 Fig.5 Fig.6...
  • Page 6 Fig.7...

  • Page 7: Instrucciones De Seguridad

    Español INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD.- RIESGO PARA LA SALUD Este aparato ha sido diseñado y Precaución: Antes de comenzar a construido de modo que proporcione utilizar el remo, consulte a su la máxima seguridad. Sin embargo, médico. deben aplicarse ciertas precauciones Esta advertencia es especialmente al utilizar aparatos de ejercicio.
  • Page 8 3.- Compruebe el remo antes de INSTRUCCIONES PARA EL EJERCICIO.- comenzar ejercicio, para asegurarse de que se han montado El uso del remo le reportará diferentes todas las piezas y que las tuercas, beneficios, mejorará su condición tornillos, pedales y brazos se han física, tono muscular y, junto con una apretado correctamente antes del uso.
  • Page 9 1.- INSTRUCCIONES DE MONTAJE.- Saque la unidad de la caja compruebe que tiene todas las piezas Fig.0. Se recomienda la ayuda de una segunda persona para realización de este montaje. Esta fase debería durar un mínimo de Cuerpo principal. 12 minutos aunque se recomienda a Carril de asiento.
  • Page 10 2.- COLOCACIÓN DE TUBO 5.- MONTAJE SILLÍN.- CABALLETE.- Realizado el montaje del carril de aluminio, introduzca el sillín (27) en el Acerque el tubo de caballete delantero carril (2), en dirección de la flecha como con ruedas (4) al cuerpo central (1), le muestra la Fig.2.
  • Page 11 8.- REGULACIÓN DE Para cualquier consulta, no dude en ponerse contacto ESFUERZO.- (S.A.T).Servicio Asistencia Para un control de esfuerzo regular de Técnica, llamando al teléfono de su ejercicio, esta unidad dispone de atención al cliente (ver página final del un mando de tensión (29), con varias presente manual).

  • Page 12: Safety Instructions

    English SAFETY INSTRUCTIONS.- HEALTH HAZARDS This rower has been designed and Caution: Consult your doctor constructed provide maximum before beginning to use the rower. safety. Nevertheless, certain This advice is especially important precautions should be taken when for those over 35 or suffering from using exercise equipment.

  • Page 13: Exercise Instructions

    4. Use original spares from supplier. 1,Warm-up phase The replacement or modification of This phase speeds up the body’s blood any component, other than what is circulation and gets the muscles ready approved by supplier, will void your of for exercise. It also reduces the risk of warranty.
  • Page 14 3. Cool-down phase (16R) Right footrest. This phase allows the cardiovascular (27) Seat. and muscle system to relax. It consists (32) Electronic monitor; of repeating the warm-up exercises, (21) Left rail cover (L). i.e. reducing rhythm (22) Right rail cover (R). continuing approximately Nuts &...
  • Page 15 Move the foot rest support (5) towards next to the seat in the main frame (1) the main frame (1) Fig.1. Fig.5. Insert screws (33), mount the curved Connect the console terminals (32), washers (34), and cap nuts (35) and with the terminals running from the then firmly tighten with the 6 mm Allen main frame (1) Fig.5A, and insert the...
  • Page 16 Do not hesitate to get touch with the BH RESERVES THE RIGHT TO MODIFY THE SPECIFICATIONS OF Technical Assistance Service if you have any queries by phoning customer ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR services (see last page in manual) NOTICE...
  • Page 17 ESPAÑOL TECNICA DEL REMO 1.- ATAQUE 4.- FINAL - Brazos parcialmente estirados. - El tirador del remo se coloca a la - Piernas recogidas contra el cuerpo. altura del pecho. - Cuerpo ligeramente hacia delante. - Piernas parcialmente estiradas. - Cuerpo ligeramente inclinado hacia 2.

  • Page 18: Rowing Technique

    ENGLISH ROWING TECHNIQUE 1.- ATTACK 4.- END - Arms partially stretched. - The rowing bar is brought to chest - Legs brought up against the body. level. - Body leaning slightly forward. - Legs partially straightened out. - Body leaning slightly backward. 2.- BEGIN THE ACTION 5.- RECOVERY - Arms stretched fully out.
  • Page 19 R308...
  • Page 20 Para pedido de repuesto: Indicar el código de la pieza y la cantidad To order replacement parts: State the part code and Quantity Ejemplo / E.g: R308001 Nº Code Nº Code Nº Code R308001 R308030 R308058 R308003 R308032 R308059 R308004 R308033 R308060 R308005...
  • Page 21 Español Por medio de la presente Exercycle S.L. declara que este producto cumple con los requisitos esenciales y cualesquiera otras disposiciones aplicables o exigibles de la Directiva 2004/108/CE. English Hereby, Exercycle S.L, declares that this product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of Directive 2004/108/EC.
  • Page 22 Tel.: +351 707 22 55 24 902 170 258 Fax: +351 234 729 519 Fax: +34 945 56 05 27 e-mail: info@bhfitness.pt e-mail: sat@bhfitness.com BH FITNESS NORTH AMERICA BH FITNESS MEXICO BH Germany GmbH 20155 Ellipse BH Exercycle de México S.A. de Altendorfer Str. 526...