Kettler CROSS M Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Kettler Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. CROSS M
  6. Manual

Kettler CROSS M Manual

Hide thumbs Also See for CROSS M:
Table of Contents
  • Zu Ihrer Sicherheit
  • Instructions for Assembly
  • For Your Safety
  • Handling the Equipment
  • Care and Maintenance
  • List of Spare Parts
  • Указания По Монтажу
  • Обращение С Устройством
  • Checklist (Contents of Packaging)
  • Checkliste (Packungsinhalt)
  • Measuring Help for Screw Connections
  • Tools Required
  • Handling
  • Battery Change
  • Disposal of Used Batteries and Storage Batteries
  • Exercising Instructions
  • Cross Trainers
  • Posture and How to Work out Correctly
  • Workout Options
  • Parts View
  • Parts List
  • Accessories Ordering
  • Example Type Label

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 4

Quick Links

– DE –
– EN –
– SV –
– FI –
– ET –
– LV –
– LT –
– RU –
30 – 45 Min.
A
Montageanleitung Crosstrainer „CROSS M"; „CURO M"; „CRONOS M""
Abb. ähnlich
A
132 cm
B
67,5 cm
C 162,5 cm
C
51,5 kg
max.
110 kg
Art.-Nr. 07647-9xx

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the CROSS M and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for Kettler CROSS M

Summary of Contents for Kettler CROSS M

  • Page 1 – ET – – LV – – LT – – RU – 30 – 45 Min. 132 cm 67,5 cm C 162,5 cm 51,5 kg max. 110 kg Montageanleitung Crosstrainer „CROSS M”; „CURO M“; „CRONOS M““ Art.-Nr. 07647-9xx Abb. ähnlich...
  • Page 2 Strahlung aus. Achten Sie darauf, besonders strahlungs- oder auch eine Gefährdung der Person bedeuten. Weiterge- intensive Geräte (z. B. Handys) nicht in direkter Nähe des hende Eingriffe sind nur vom KETTLER-Service oder von KETTLER Cockpits oder der Steuerungselektronik abzustellen, da sonst geschultem Fachpersonal zulässig.
  • Page 3 Elektronik des Gerätes gelangt. Dies gilt auch beim Auslauf der Schwungmasse hat keine Auswirkung auf die für Körperschweiß! Funktion des Gerätes. Eventuell auftretende Geräusche beim • Diese Anleitung kann auch unter www.kettler.de heruntergela- Rückwärtstreten der Pedalarme sind technisch bedingt und eben- den werden. falls absolut unbedenklich.
  • Page 4 (e.g. mobile telephones) directly next to the cockpit the person using this machine. Extensive repairs must only be or the electronic controlsystem as otherwise values displayed might carried out by KETTLER service staff or qualified personnel trained be distorted (e.g. pulse measurement. by KETTLER.
  • Page 5 List of spare parts page 34-35 Waste Disposal KETTLER products are recyclable. At the end of its useful life please When ordering spare parts, always state the full article number, dispose of this article correctly and safely (local refuse sites).
  • Page 6 (t.ex. pulsmät- användaren. Sådana ingrepp får endast KETTLER-serviceavdel- ningen). ningen eller av KETTLER auktoriserad fackpersonal göra. • Denna produkt får inte användas av personer som väger mer än VARNING! •...
  • Page 7 • Se till att vätska aldrig kan hamna i produktens inre eller i • Produkten har ett magnetiskt bromssystem. Bromssystemet kan elektroniken. Detta gäller även för svett! ställas in. • Denna guide kan även laddas ner från www.kettler.de Beställning av reservdelar, sidan 28-29 Avfallshantering Glöm inte ange hela artikelnumret, reservdelsnumret, erforderligt antal av beställda reservdelar samt motioncykelns serienummer...
  • Page 8 Älä säilytä erittäin säteilyintensiivisiä laitteita pulointi, jota tässä ei ole kuvattu, voi vaarantaa käyttäjää. (esim. kännyköitä) ohjaamon tai ohjauselektroniikan välittö- Tämän yli menevät toimet saa suorittaa ainoastaan KETTLER-huol- mässä läheisyydessä, koska tämä voi väärentää näyttöarvoja topalvelu tai KETTLERIN kouluttama ammattihenkilöstö.
  • Page 9 Vaihda tästä syystä vaurioituneet ja kulu- aiheuttaa korroosiota. neet rakenteet heti ja ota laite pois käytöstä, kunnes on on kun- nostettu. Käytä tarvittaessa vain alkuperäisiä KETTLER varao- • Juoksumatto on tarkoitettu aikuisten käyttöön. Lasten ei missään sia. tapauksessa saa antaa leikkiä sillä. Muista, että lasten luon- nollisesta halusta leikkiä...
  • Page 10 • Treeningu ajal ei tohi keegi viibida treeniva inimese liigutuste muudatused võivad tekitada kahjustusi või osutuda inimestele alas. ohtlikuks. Muid töid võib teha ainult KETTLER-i teenindus või KETTLER-i koolitatud personal. • Sellel treeningseadmel võib sooritada ainult treeningujuhendis HOIATUS! Treeningseade on mõeldud kasutamiseks olevaid harjutusi.
  • Page 11 Arvestage, et laste loo- kulunud detailid kohe välja ning ärge kasutage seadet enne, muliku mängimisvajaduse ja temperamendi tõttu võivad sageli kui see on korda tehtud. Kasutage vajadusel ainult KETTLER-i tekkida ettearvamatud olukorrad, mis välistavad tootja vastutu- originaalvaruosi.
  • Page 12 Raugieties, lai ierīces ar īpaši cilvēka drošību. Padziļinātu iejaukšanos ierīces konstrukcijā at- intensīvu starojumu ( piem., mobilie telefoni) netiktu novietotas ļauts veikt tikai KETTLER klientu apkalpošanas dienesta darbi- tiešā vadības paneļa vai elektroniskās vadības sistēmas tuvu- niekiem vai KETTLER apmācītiem speciālistiem.
  • Page 13 • Šis sporta aprīkojums ir trenažieris, kas darbojas, balstoties uz • Regulārajiem tīrīšanas, kopšanas un apkopes darbiem izman- apgriezieniem. tojiet īpaši KETTLER sporta inventāram izstrādāto ierīces kop- šanas komplektu (preces Nr. 07921-000), ko varat iegādāties • Eventuāli dzirdams kluss, ar ierīces konstrukciju saistīts troksnis, pie specializēta sporta inventāra tirgotāja.
  • Page 14 žmonėms. Prie- menis (pvz., matuojant pulsą). taisą reguliuoti ar remontuoti gali tik KETTLER servisas arba KETTLER paruoštas personalas. • Gaminys nepritaikytas asmenims, kurių svoris didesnis nei 110 PERSPĖJIMAS! Treniruoklis skirtas naudoti tik namuose.
  • Page 15 Taip pat ir prakaito! • Prietaisas turi magnetinę stabdžių sistemą. Stabdžių sistemą galimą reguliuoti. • Šiame vadove taip pat galima atsisiųsti iš www.kettler.de • Nepriekaištingam pulso sekimui baterijos gnybtuose reikalinga mažiausiai 2, 7 Voltų įtampa (prietaisams be prijungimo prie tinklo) Atsarginių...
  • Page 16 телефоны) вблизи кокпита или управляющей элек- Подобные действия разрешается выполнять только троники, поскольку в противном случае в показателях сотрудникам сервисного центра KETTLER или специа- (например, пульса) могут быть ошибки. листам, обученным компанией KETTLER. • Изделие не подходит для лиц с весом тела свыше 110 ВНИМАНИЕ! Тренажер...
  • Page 17 количество и серийный номер устройства. Указание касательно утилизации Пример заказа: Арт. № 07647-900 / № зап. детали Изделия KETTLER пригодны для переработки и вто- 68009150 / 1 шт./ Серийный номер: ....ричного использования. После завершения срока службы Сохраните оригинальную упаковку устройства, чтобы...
  • Page 18 Checkliste (Packungsinhalt) – RU – Контрольный список – EN – Checklist (contents of packaging) – ET – Kontrollnimekiri (pakendi sisu) – LT – Patikros sąrašas (pakuotės turinys) – SV – Kontrollista (förpackningens innehåll) – LV – Pārbaudes saraksts (iepakojuma saturs) –...
  • Page 19 Messhilfe für Verschraubungsmaterial – EN – Measuring help for screw connections – LV – mērīšanas palīgierīce saskrūves materiālam – RU – Размеры крепежного материала – SV – Mäthjälp för fastskruvmaterial – LT – Kaip matuoti priveržimo priemones – FI – Ruuvausmateriaalin mittausapu –...
  • Page 20 M 8x20 Ø 8x12,9 Ø 8x25 Ø 17x22 Ø 17,5x25 M 6x50 Ø6 Ø6...
  • Page 21 Ø 8 M 8x25 M5x16...
  • Page 22 M5x12...
  • Page 23 3x16 M5x16...
  • Page 24 M 8x20=25 Nm Ø 8x19...
  • Page 25 Ø 17x25 M 8x20 Ø 8x12,9 Ø 8x25 M 8x55 Ø 8x16 3x20 M5x12...
  • Page 26 M8x40 ø 8x19 M5x12 3x20...
  • Page 27 Handhabungshinweise – RU – Указания по обращению – EN – Handling – ET – Käsitsemisjuhised – LT – Eksploatacijos instrukcija – SV – Produktens hantering – LV – Lietošanas norādes – FI – Käyttöohjeet...
  • Page 28 Batteriewechsel Disposal of used batteries and storage batteries This symbol tells you that batteries and storage batteries must not be disposed of with the normal household waste. The symbols Hg (mercury) and Pb (lead) underneath the crossed-out rubbish bin also tell you that the battery or storage battery contains more than 0.0005% mercury or more than 0.004% lead.
  • Page 29 – ET – Patareide vahetamine Nõrk või kustunud kuva arvutil tähendab, et patareid tuleb välja vahetada. Arvutil on kaks patareid. Patareide vahetamiseks toimige järgmiselt: • Võtke ära patareipesa kaas ja vahetage patareid kahe AA 1,5 V tüüpi patarei vastu. • Jälgige patareide kohale asetamisel patareipesa põhjal olevaid tähiseid.
  • Page 30 – RU – Замена батареек Если изображение на дисплее плохо видно или отсут- ствует вообще, необходимо заменить батарейки. Ком- пьютер комплектуется двумя батарейками. Выполните замену батареек следующим образом: • Снимите крышку отсека для батареек и вставьте две новых батарейки типа AA с напряжением 1,5 В. •...
  • Page 32 – DE – Trainingsanleitung Crosstrainer Körperhaltung und Bewegungsausführung Ideal zum Trainieren der großen Muskelgruppen wie Beine, Arme, Rumpf und Schultern. Durch den elliptischen Bewegungsablauf ist das Training besonders gelenkschonend d. Crosstraning eignet sich besonders für Menschen, die beruflich viel sitzen. Bei dem Training auf dem Crosstrainer haben Sie eine aufrechte Trainingsposition.
  • Page 33 – EN – Exercising instructions Posture and how to work out correctly Cross trainers Ideal for training major muscle groups like the legs, arms, torso and shoulders. The workout is particularly easy on the joints thanks to the elliptical movement. Cross training is particularly suitable for people whose job involves a lot of sitting.
  • Page 34 – SV– Träining Crosstrainer Kroppshållning och hur du utför rörelserna Idealisk träningsmaskin för att träna de stora muskelgrupperna som armarna, benen, bålen och axlarna. Tack vare den elliptiska rörelsebanan är en crosstrainer mycket leds- konande. Träning med en crosstrainer rekommenderas speciellt för alla som sitter mycket i jobbet.
  • Page 35 – FI – Harjoittelu Ryhti ja liikkeen suoritus Crosstrainer kuntolaite Ihanteellinen kaikkien suurten lihasryhmien, kuten jalkojen, käsi- varsien, ylävartalon ja hartioiden treenaukseen. Elliptisen liikeradan ansiosta harjoittelu säästää niveliä. Cros- strainer soveltuu erityisesti henkilöille, jotka joutuvat ammatissaan istumaan paljon. Seiso crosstrainerilla harjoitellessasi ryhdikkäästi suorassa.
  • Page 36 – ET– Treenin Crosstrainer Kehahoiak ja liikumine Sobib ideaalselt suurte lihasrühmade nagu jalgade, käte, kere ja õlgade treenimiseks. Tänu elliptilistele liigutustele on treening liigeste jaoks väga säästev. Crosstraining on eriti sobilik inimestele, kes oma ameti pärast palju istuma peavad. Crosstraineril treenimisel olete Te püstises asendis. Seeläbi koormate selga ja selgroogu vähem.
  • Page 37 – LV – Treniņš Kā turēt ķermeni un kustēties. Eliptiskais trenažieris Ideāli piemērots lielo muskuļu grupu, piemēram, kāju, roku, ķermeņa un plecu, trenēšanai. Pateicoties eliptiskajai kustībai, treniņš ir īpaši saudzējošs locītavām. Nodarbības uz eliptiskā trenažiera īpaši piemērotas cilvēkiem, kuriem ir sēdošs darbs. Treniņa laikā uz eliptiskā trenažiera jūsu atrodaties taisnā...
  • Page 38 – LT– Treniruotė Elipsinis treniruoklis Laikysena ir judėjimas Idealiai tinka treniruoti didelių raumenų, pvz., kojų, rankų ir liemens, grupes. Dėl elipsinio judėjimo treniruotės metu gerai saugomi sąnariai. Elip- sinis treniruoklis ypač tinka žmonėms, turintiems sėdimą darbą. Mankštindamiesi su elipsiniu treniruokliu užimate tiesią padėtį. Todėl nugara ir stuburas neapkraunami.
  • Page 39 – RU – Тренировка Кросс-тренажёр Идеален для тренировки таких больших мы- шечных групп как ноги, руки, корпус и плечи. Благодаря эллиптическому процессу движения тренировка особенно безопасна для суставов. Кросс-тренажёр под- ходит особенно для тех людей, которые ввиду своей профессии много сидят. Во время тренировки на кросс- тренажёре...
  • Page 40 Ersatzteilzeichnung / Ersatzteilbestellung...
  • Page 41 – LV – Rezerves daļas, lai – RU – Заказ запчастей – SV – Reservdelar för – LT – Atsarginės dalys, kad – FI – Varaosat järjestys – ET – Varuosad et CROSS M CURO M CRON0S M 07647-900 07647-920 07647-950 07647-930 68009150...
  • Page 42 – DE – Farbliche Abweichungen bei Nachbestellungen sind möglich – LV – Veicot papildu pasūtījumus iespējamas nelielas krāsu atšķirī- und stellen keinen Reklamationsgrund dar. bas un tās netiek uzskatītas par sūdzību iemeslu. – EN – Colours may vary with repeat orders and this does not consti- –...
  • Page 44 KETTLER GmbH · Hauptstraße 28 · D-59469 Ense-Parsit www.kettler.de docu 3752b/12.16...

This manual is also suitable for:

Curo mCronos m

Table of Contents

Save PDF