Uhrzeit Einstellen; Geschlecht Einstellen; Geburtsdatum Einstellen; Gewicht Einstellen - Sigma SPORT PC 15.11 Manual

5 EINSTELLMODUS

5.5.3 UHRZEIT EINSTELLEN

Beispiel: Die Winterzeit wird auf Sommerzeit umgestellt. Sie möchten
die Uhrzeit anpassen.
Voraussetzung: Ihr Puls Computer zeigt den Einstellmodus.
Taste TOGGLE (+) so oft drücken, bis „Uhrzeit" auf
dem Display steht.
Taste START/STOP drücken. „24H" wird angezeigt
und blinkt. Mit der Taste TOGGLE (-) oder
TOGGLE (+) wählen Sie zwischen einer 12-Stunden-
oder 24-Stundenanzeige.
Taste START/STOP drücken. Die Uhrzeit wird
angezeigt. Die Stundeneingabe blinkt.
Taste TOGGLE (+) drücken. Eine Stunde wird
hochgezählt. Mit der Taste TOGGLE (-) würde
die Anzeige um eine Stunde runtergezählt.
Taste START/STOP drücken, die Minuteneingabe
blinkt.
Taste START/STOP drücken. Die neue Uhrzeit ist
gespeichert.
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5 EINSTELLMODUS

5.5.4 GESCHLECHT EINSTELLEN

Wie im Kapitel 5.4 „Kurzanleitung Geräteeinstellungen" beschrieben.
Diese Geräteeinstellung fließt in die Berechnung der maximalen
Herzfrequenz und der Kalorien ein. Stellen Sie den Wert deshalb
korrekt ein.

5.5.5 GEBURTSDATUM EINSTELLEN

Wie im Kapitel 5.4 „Kurzanleitung Geräteeinstellungen" beschrieben.
Diese Geräteeinstellung fließt in die Berechnung der maximalen
Herzfrequenz und der Kalorien ein. Stellen Sie den Wert deshalb
korrekt ein.

5.5.6 GEWICHT EINSTELLEN

Wie im Kapitel 5.4 „Kurzanleitung Geräteeinstellungen" beschrieben.
Diese Geräteeinstellung fließt in die Berechnung der maximalen
Herzfrequenz und der Kalorien ein. Stellen Sie den Wert deshalb
korrekt ein.

5.5.7 HFMAX EINSTELLEN

Die maximale Herzfrequenz (HFmax) wird vom Puls Computer
aus Geschlecht, Gewicht und Geburtsdatum ermittelt.
Achtung: Beachten Sie, dass Sie mit diesem Wert auch die Trainings-
zonen ändern. Ändern Sie den Wert HFmax nur, wenn er durch einen
sicheren Test, wie zum Beispiel Leistungsdiagnostik, HFmax Test,
ermittelt wurde.
Wie im Kapitel 5.4 „Kurzanleitung Geräteeinstellungen" beschrieben.
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