Dansk
Afslapningsprogrammer
Simulation af solnedgang
Vælg varigheden af Simulation af solnedgang.
Vælg startlysintensiteten. Farven på lyset ændres fra klar gul til varm orange til blød rød, så det
minder om en naturlig solnedgang.
Vælg lydtypen. Du kan vælge enten en naturlig lyd, radio eller ingen lyd. Du kan også afspille
din egen musik ved at tilslutte en musikafspilningsanordning til AUX-kontakten.
Afslappende vejrtrækning
I denne menu kan du vælge én af syv vejrtrækningsrytmer. Hver vejrtrækningsrytme har et fastsat
antal åndedrag pr. minut. For hver af disse rytmer kan du vælge lyd eller lys, der skal ledsage
afslapningsprogrammet.
Bemærk: Hvis du har spørgsmål om Afslappende vejrtrækning-programmet, kan du læse afsnittet
"Afslappende vejrtrækning" i denne brugervejledning.
Vælg vejrtrækningsrytmen.
Vælg varigheden af vejrtrækningsprogrammet.
Vælg enten lyd eller lys til at ledsage vejrtrækningsprogrammet.
Sleep & Wake-up-lyset indeholder to afslapningsprogrammer, der kan
hjælpe dig med at slappe af, inden du falder i søvn: Simulation af
solnedgang og Afslappende vejrtrækning.
Opsætningen er fuldført
Bemærk: Indstillingerne gemmes kun, hvis du trykker på fluebenet.