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- il peso ottimale in kg, nonché un valore
orientativo per l'assunzione quotidiana
di calorie per conservare questo peso
(Nel display appare OC Optimal Calorie
invece dell'età),
rispettivamente per 4 sec.
Avvertenza:
- Sulla base dei dati immessi e calcolati (età,
altezza, adipe, livello di attività...) la bilancia
calcola un valore orientativo per il peso otti
male ed il relativo numero di calorie per con
servare questo peso.
Per accertare l'assunzione personale ideale
di calorie, consigliamo di rivolgersi al medi
co o al nutrizionista.
- L'indicazione a barra sotto nel display indica
la stima grafica per il rispettivo valore di
misura.
scarsa
ideale
Importante: affinché la misurazione sia
corretta, la pelle dei piedi, polpacci e cosce non
deve entrare in reciproco contatto.
La bilancia si spegne automaticamente qualche
secondo dopo la fine dell'operazione di misura.
Come funzione la misurazione
dell'adipe?
Il grasso corporeo è misurato secondo
il principio AIB (analisi d'impedenza bioelettrica).
L'apparecchio invia a tal fine un debole,
innocuo segnale elettrico attraverso il corpo.
Viene misurata la resistenza (impedenza),
che il corpo oppone al segnale. La resistenza
è influenzata dalla composizione del corpo
umano. Muscoli ed organi contengono acqua
e perciò sono buoni conduttori. Il grasso
oppone una resistenza e perciò è un cattivo
conduttore.
22
eccessiva
adeguato
Dalla misurazione di questa resistenza,
con riferimento ai dati immessi nella bilancia
(altezza, età, sesso), si calcola la percentuale
di grasso corporeo.
La percentuale di grasso corporeo nell'essere
umano è molto individuale. Perciò nella tabella
seguente sono indicati solo valori orientativi.
Donne
Età
scarsa
Età
scarsa
Uomini
Fonti: Direttive MBI della NH/OMS. Citazione secondo
Gallagher, e altri, presso il NY Obesity Research Center.
Importante: i valori di misura sono utili solo
come punto di partenza per osservare
variazioni nel lungo periodo. Questi dati non
sostituiscono le osservazioni o i consigli del
medico. Per più dettagliate informazioni sul
significato della percentuale di adipe,
percentuale di acqua, sostanza ossea
e massa muscolare e per i valori ideali per
il proprio corpo, consigliamo di rivolgersi
al medico di famiglia.
Consiglio: per ottenere valori di misura
confrontabili, pesarsi ogni giorno, alla stessa
ora e nelle stesse condizioni (consigliabile tre
ore dopo il pasto o dopo l'attività sportiva).
ideale
eccessiva
ideale
eccessiva
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