1. Manuals
  2. Brands
  3. PowerPeak Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. FET8316P
  6. Manual

PowerPeak FET8316P Manual

Hide thumbs Also See for FET8316P:
Table of Contents

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 34

Quick Links

POWERPEAK ELLIPTICAL TRAINER ERGOMETER
Gebruikershandleiding
Bedienungsanleitung
Manual
Mode d'emploi
Uživatelská příručka

Advertisement

Chapters

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the FET8316P and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for PowerPeak FET8316P

Summary of Contents for PowerPeak FET8316P

  • Page 1 POWERPEAK ELLIPTICAL TRAINER ERGOMETER Gebruikershandleiding Bedienungsanleitung Manual Mode d’emploi Uživatelská příručka...

  • Page 2: Table Of Contents

    Inhoud Nederlands .............................. 3 Deutsch ..............................18 English ..............................34 Français ..............................49 Čeština ..............................65...

  • Page 3: Nederlands

    Dit is vooral belangrijk voor mensen die 35 jaar of ouder zijn of mensen die lichamelijke problemen hebben. Powerpeak is in geen geval verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of lichamelijke klachten die zijn ontstaan door gebruik van dit apparaat en kunnen derhalve niet aansprakelijk worden gesteld.
  • Page 4 Gebruik alleen onderdelen die door Van den Berg Products worden aanbevolen en zijn meegeleverd. 7. Controleer regelmatig of het apparaat intact is. Gebruik het apparaat niet indien het beschadigt of kapot is. 8. Gebruik het apparaat altijd op een gladde en schone ondergrond. Gebruik het apparaat nooit buiten.
  • Page 5 ONDERDELENLIJST Omschrijving Aantal Omschrijving Aantal Computer Achterste stabilisator Eindkap DC kabel ‘Swing’-handgreep (L+R) Platte sluitring Ф8 Schuimrubber handgreep Basisframe ‘swing’-stuurbuis Gegolfde sluitring φ8 C-vormige klem Inbusbout M8*20 Sluitring Ф17*22*1t Zelftappende schroef M4*15 Sluitring Ф17*22*2t Sluitring 8.5*36*3t Veersluitring φ8 Riem wiel Inbusbout M8*20 Inbusbout M8*15 Kunststof afdekkap (L+R)
  • Page 6 MONTAGE Om uzelf bekend te maken met de onderdelen van het apparaat, raden wij u aan alvorens tot montage over te gaan, eerst de overzichtstekening en de onderdelenlijst nauwkeurig te bestuderen. Leg alle montagematerialen overzichtelijk op de grond en verwijder alle verpakkingsmaterialen. Stap 1: het monteren van de voorste en achterste stabilisator Bevestig de voorste stabilisator (72) aan het basisframe (49) met twee slotbouten M8*75 (70), twee gegolfde sluitringen φ8 (5), twee veersluitringen φ8 (9) en twee dopmoeren (73).
  • Page 7 Stap 3: het monteren van de ‘swing’-handgrepen en -buizen en de pedaalbuizen BuitenzijdeB uitenzijdeBu itenzijde Schuif de ‘swing’-handgreep buizen (13 L+R) aan de rotatiestang (79) en zet vast met twee inbusbouten M8*20 (10), twee veersluitringen φ8 (9), twee sluitringen 8.5*36*3t (8) en twee sluitringen Ф19*38*0.5t (78).
  • Page 8 Stap 4: het monteren van de pedalen Bevestig het rechter pedaal (28 R) aan de rechter pedaalbuis (29 R) met slotbouten M6*55 (61). Zet aan de onderzijde vast met sluitringen Ф6 (60), veersluitringen Ф6 (59) en knoppen (58). Bevestig het linker pedaal (28 L) op dezelfde wijze aan de linker pedaalbuis (29 L).

  • Page 9: Computer 1

    Stap 6: het monteren van de computer Verwijder de vier voorgemonteerde schroeven (80) aan de achterkant van de computer (1). Verbind de bovenste computerkabel (83) met de computer (1). Bevestig de computer (1) vervolgens op de beugel van de stuurbuis met de vier verwijderde schroeven (80).
  • Page 10  Dit product is ontworpen voor gebruik in een schone en droge omgeving. Vermijd opslag in een extreem koude of vochtige plaats, daar dit kan leiden tot corrosie en andere gerelateerde problemen die buiten onze verantwoordelijkheid vallen. COMPUTERBEVELEN Inschakelen computer Er klinkt een geluidssignaal op het moment dat het LCD-display wordt ingeschakeld.
  • Page 11 Functie selecteren Nadat u een gebruikersprofiel heeft geselecteerd, kunt u een functie selecteren. Druk op de MODE- toets om naar de functiekeuzemodus te gaan. Met de UP- en DOWN-toetsen kunt u een keuze maken uit de volgende functies: MANUAL, PROGRAM, WATT, HRC en USER. Bevestig door op de MODE-toets te drukken.
  • Page 12 bereikt, klinkt er een geluidssignaal en stopt het programma automatisch. Indien u door wilt trainen, drukt u nogmaals op de START/STOP-toets. Body Fat-programma Druk op de MODE-toets om in de programmakeuzemodus te komen. Druk op de UP- en DOWN- toetsen om het Body Fat-programma te selecteren. Druk vervolgens op de MODE-toets om de waardes AGE (leeftijd), GENDER (geslacht), HEIGHT (lengte) en WEIGHT (gewicht) in te stellen.
  • Page 13 Let op: als de waarde van uw hartslag lager is dan de ingestelde T.H.R. zal de computer de weerstand automatisch verzwaren. Als de waarde van uw hartslag hoger is dan de ingestelde T.H.R., zal de computer de weerstand automatisch verlagen. 65%, 75% en 90% Druk op de UP- en DOWN-toetsen om het 65%, 75% of 90%-programma te selecteren.
  • Page 14 bereikt, klinkt er een geluidssignaal en stopt het programma automatisch. Indien u door wilt trainen, drukt u nogmaals op de START/STOP-toets. PROBLEMEN OPLOSSEN Indien de computer een foutmelding weergeeft (E01, E02 of E04) kan dit duiden op een mogelijke kabelbreuk. Controleer in dit geval of alle kabels goed zijn aangesloten en of deze beschadigingen vertonen.
  • Page 15 Rekoefeningen voor de armen (3) Strek afwisselend uw linker- en rechterarm in de richting van het plafond. Voel de spanning in uw linker en rechterzijde. Herhaal deze oefening meerdere keren. Oefeningen voor de dijen (4) Ondersteun uzelf door uw hand op de muur te plaatsen. Reik naar beneden achter u en trek uw linker- of rechtervoet op, zo dicht mogelijk tegen uw billen.
  • Page 16 De volgende tekens vindt u op schadelijke-stoffenbehoudende batterijen en accu’s: Pb: Batterij of accu bevat lood Cd: Batterij of accu bevat cadmium Hg: Batterij of accu bevat kwik Powerpeak is een gedeponeerde merknaam van: Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth Nederland www.vdbergproducts.com...
  • Page 17 Aan de hand van het door u ingevulde serviceformulier zullen wij zo spoedig mogelijk contact met u opnemen. Het product: Artikelnummer: FET8316P Artikelomschrijving: Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer Winkel van aankoop:.......................... Aankoopdatum (zoals op de aankoopbon):..................Uw gegevens: Naam:..............................

  • Page 18: Deutsch

    Deutsch Bedieningsanleitung Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer FET8316P Dieses Gerät arbeitet mit einem Adapter, nicht mit Batterien. Der Adapter ist im Lieferumfang enthalten. Weitere Informationen über den Anschluss des Adapters finden Sie im Kapitel "Montage". INHALTSVERZEICHNIS SICHERHEITSVORSCHRIFTEN DAS PRODUKT LISTE DER EINZELTEILE...
  • Page 19 23. Sorgen Sie dafür, dass das Gerät richtig installiert wird, bevor Sie darauf zu trainieren beginnen. Vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind. Verwenden Sie nur Zubehörteile, die vom Van den Berg Products empfohlen und mitgeliefert werden.
  • Page 20 DAS PRODUKT １ 81 82 34 35 36 56 57...
  • Page 21 LISTE DER EINZELTEILE Umschreibung Anzahl Umschreibung Anzahl Computer Hinterer Stabilisator Endkappe DC Kabel Obere Schwingstange (L+R) Flache Unterlegscheibe Ф8 Oberer Schwing-Schaumgummi Haubtrahmen Gebogene Unterlegscheibe φ8 C-formige Klemme Inbussbolzen M8*20 Unterlegscheibe Ф17*22*1t Schneidschraube M4*15 Unterlegscheibe Ф17*22*2t Unterlegscheibe 8.5*36*3t Achse Federscheibe φ8 Riemenrad Beschichteter Inbussbolzen Beschichteter InbusbolzenM8*15...
  • Page 22 MONTAGE Um mit den Zubehörteilen und dem Gerät besser vertraut zu werden, empfehlen wir Ihnen, sich vor der Montage erst die Bauzeichnung genau anzusehen. Legen Sie alle Montagematerialien übersichtlich auf dem Boden auf, und entfernen Sie sämtliche Verpackungen. Schritt 1: Zusammenbau des vorderen und hinteren Stabilisators Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (72) mit zwei Vierkant-Schlossschrauben M8*75 (70), zwei gewölbten Unterlegscheibenφ8 (5), zwei Federringen φ8 (9) und zwei Hutmuttern am Hauptrahmen (49).
  • Page 23 Schritt 3: Zusammenbau der Schwingstangen und Hülsen und der Pedalrohre Außenseite Verschieben Sie die untere Schwingstange (13 L+R) auf die Rotationsstange (79) und sichern sie sie mit dem beschichteten Inbussbolzen M8*20 (10), zwei Federringen φ8 (9), zwei Unterlegscheiben 8.5*36*3t (8) und zwei Unterlegscheiben Ф19*38*0.5t (78). Befestigen Sie die linke und rechte Schwingstange (3 L+R), in dem Sie sie auf auf das obere Stück der unteren Schwingstange (13 L+R) setzen.
  • Page 24 Schritt 4: Zusammenbau der Pedale Befestigen Sie die Fußplatte (28R) an der Fußplatten-Stützstange (29R) mit Vierkant- Schlossschrauben M6*55 (61). Unten mit den Unterlegscheiben Ф6 (60), Federring Ф6 (59) und den Knopf M6 (58) sichern. Befestigen Sie die linke Fußplatte (28 L) genauso an der linken Fußplatten- Stützstange (29 L).
  • Page 25 Schritt 6: Zusammenbau des Computers Entfernen Sie die vier Schrauben (80) vom hinteren Teil des Computers 81). Verbinden Sie das obere Computerkabel (83) mit dem Computer (1). Befestigen Sie dann den Computer (1) mit den vier Schrauben (80) an der Halterung der Lenkerstange. Befestigen Sie das Handpulskabel (81) in der Öffnung der Rückseite des Computers (1).
  • Page 26 COMPUTERBEFEHLE Schalten Sie den Computer an Sie hören ein akustisches Signal, wenn das LCD-Display eingeschaltet wird. Achtung: Wenn der Computer mehr als 4 Minuten lang kein Signal erhält, wechselt der Computer automatisch in den Schlafmodus. Tasten NACH UNTEN: 1. Im Menü MODE (Betriebsart) eine Funktion auswählen. 2.
  • Page 27 Funktion auswählen Nachdem Sie ein Benutzerprofil ausgewählt haben, können Sie eine Funktion wählen. Drücken Sie auf die Taste BETRIEBSART, um zur Funktionswahl zu kommen. Mit den Tasten NACH OBEN und NACH UNTEN können Sie aus folgenden Funktionen wählen: MANUELL, PROGRAMM, WATT, HRC (Herzschlagfrequenz) und BENUTZERDEFINIERT.
  • Page 28 Bitte beachten: die Werte für TIME (Zeit), DIST (Distanz) und CAL (Kalorienverbrauch) können nicht gleichzeitig ausgewählt werden. Sie müssen sich für einen der drei Werte entscheiden. Drücken Sie die Taste START/STOP um mit dem Training zu beginnen. Während des Trainings können Sie den Widerstand verändern, indem Sie die Tasten NACH UNTEN und NACH OBEN bedienen.
  • Page 29 Ausbelastungsfrequenz erreichen. Wenn Sie Ihr Trainingsziel erreicht haben, ertönt ein Audiosignal und das Programm endet automatisch. Falls Sie mit dem Training fortfahren möchten, drücken Sie erneut die Taste START/STOP. ACHTUNG: Solange Ihre Herzfrequenz niedriger ist als die festgelegte Ausbelastungsfrequenz, erhöht der Computer automatisch den Widerstand.
  • Page 30 Bitte beachten Sie: Die Parameter TIME (Zeit), DIST (Distanz) und CAL (Kalorien) können nicht gleichzeitig ausgewählt werden. Sie müssen sich für einen dieser drei Parameter entscheiden. Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem Training zu beginnen. Während des Trainings können Sie mithilfe der Taste UP und DOWN die Stärke des Widerstandes verändern.
  • Page 31 Übungen für die Schulterpartie (2) Ziehen Sie abwechselnd die linke und die rechte Schulter hoch oder beide Schultern gleichzeitig. Streckübungen mit den Armen (3) Strecken Sie abwechselnd den linken und den rechten Arm Richtung Decke. Fühlen Sie die Spannung in Ihrer rechten und linken Seite. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals. Übungen für die Oberschenkel (4) Stützen Sie eine Hand an der Wand ab, reichen Sie zu Ihrem Fuß...
  • Page 32 Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien und Akkus: Pb: Batterie oder Akku enthält Blei Cd: Batterie oder Akku enthält Cadmium Hg: Batterie oder Akku enthält Quecksilber Powerpeak ist ein eingetragener Markenname von: Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth Niederlande www.vdbergproducts.com...
  • Page 33 Undeutlich oder unvollständig ausgefüllte Serviceformulare können von uns leider nicht bearbeitet werden. Füllen Sie deshalb das Serviceformular immer so deutlich und vollständig wie möglich aus! Das Produkt: Artikelnummer: FET8316P Artikelumschreibung: Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer Geschäft, in dem der Ankauf getätigt wurde:..................Ankaufsdatum (wie auf der Kaufquittung):..................Ihre Daten: Name:..............................

  • Page 34: English

    English User manual Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer FET8316P This fitness device works with an adapter, not batteries. The adapter is included in the box. Information regarding connecting the adapter can be found under “Assembly”. TABLE OF CONTENTS SAFETY REGULATIONS THE PRODUCT...

  • Page 35: The Product

    41. Check regularly whether the device is not damaged. Do not use it if it is damaged or has broken down. 42. Always use the device on a level and clean surface. Never use it outdoors. If necessary, place rubber matting underneath the device to reduce possible damage to your floor. 43.

  • Page 36: Parts List

    PARTS LIST Description Description Computer Rear Stabilizer End Cap DC Cable Upper Swing Bar (L+R) Flat Washer Ф8 Upper Swing Sponge Main Frame Curved Washer φ8 C Shape Clip Allen Bolt M8*20 Washer Ф17*22*1t Self-tapping Screw M4*15 Washer Ф17*22*2t Washer 8.5*36*3t Axle Spring Washer φ8 Belt Wheel...

  • Page 37: Assembly

    Attention Some of the above mentioned parts have already been assembled to a main part. These are not delivered separately! ASSEMBLY In order to familiarise yourself with the parts of the device, we advise you to study the overview picture and the parts list carefully before you start assembly. Place all the parts on the floor and remove all packaging materials.
  • Page 38 Place the handlebar post (76) in a vertical position. Place the front plastic cover (75) over the lower part of the handlebar post (76). Connect the upper computer cable (83) with the lower computer cable (74). Place the handlebar post (76) in the main frame (49) and secure the handlebar post (76) with allen bolts (6), six spring washers φ8 (9) and six curved washers φ8 (5).
  • Page 39 Step 4: Assembling the pedals Attach the footplate (28 R) to the footplate support bar (29 R) with square neck carriage bolts M6*55 (61). Secure at the bottom with washer Ф6 (60), spring washer Ф6 (59) and knobs M6 (58). Attach the left footplate (28 L) in the same way to the left footplate support bar (29 L).

  • Page 40: Maintenance And Use

    Step 6: Assembling the computer Remove the four pre-assembled screws (80) from the back of the computer (1). Connect the upper computer cable (83) with the computer (1). Then attach the computer (1) to the bracket of the handle bar post with the four removed crews (80).

  • Page 41: Computer

    COMPUTER Turn computer on There will be a sound signal the moment the LCD display is turned on. Attention: if the computer does not receive a signal for more than 4 minutes, the computer will automatically switch to sleeping mode. Keys DOWN: 1.
  • Page 42 Select function You can select a function after you have selected a user profile. Press on the MODE button to access the function selection mode. With the UP and DOWN buttons to select from the following functions: MANUAL, PROGRAM, WATT, HRC and USER. Confirm by pressing the MODE button. Set values You are able to set the different values, once a function has been selected.
  • Page 43 Body Fat program Press the MODE key to select the program mode. Press the UP and DOWN keys to select the Body Fat program. Then press the MODE key to set the values. AGE (age), gender (gender), height (height) and weight (weight).

  • Page 44: Solving Problems

    Note: the values TIME (time), DIST (distance) and CAL (calories) can't all be set. You need to choose one of these three values. Press the START/STOP key to start the training and keep the palms of your hands on the hand pulse sensors during the training.

  • Page 45: Warm-Up/Stretching/Cool-Down

     To avoid injuries, begin the training with an extensive warm up and finish it with a cool-down phase. Use the exercises described in this manual.  Make sure you drink enough liquids during training. Keep in mind that the recommended amount of 2 litres might increase during physical workout.

  • Page 46: Compulsory Information Regarding The Decree On Batteries

    Inside upper thigh (5) Sit on the floor and place your feet in such a way that your knees are facing outwards. Pull your feet as close as possible to your groin. Now press your knees carefully downwards. Maintain this position for 30-40 seconds if possible.
  • Page 47 The following text can be found on the pollutants-containing batteries: Pb: Battery contains lead Cd: Battery contains cadmium Hg: Battery contains mercury Powerpeak is a registered brand name of: Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth The Netherlands...

  • Page 48: Service Form

    The product: Article number: FET8316P Article description: Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer Place of purchase:..........................Date of purchase (as per proof of purchase):.................. Your contact details: Name:..............................

  • Page 49: Français

    Français Mode d’emploi Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer FET8316P La machine fitness marche avec un adaptateur, pas avec des batteries. L'adaptateur est inclus dans l'offre. Vous pouvez trouver de plus amples informations sur comment connecter l'adaptateur dans le chapitre "Assemblage" SOMMAIRE CONSIGNES DE SÉCURITÉ...
  • Page 50 57. Assurez-vous que l’appareil est correctement installé avant de l’utiliser. Vérifiez si tous les vis, boulons et écrous sont bien installés et serrés. Utilisez seulement des pièces qui ont été conseillées par Van den Berg Products et fournies avec l’appareil. 58.
  • Page 51 LE PRODUIT １ 81 82 34 35 36 56 57...
  • Page 52 NOMENCLATURE DES PIÈCES Numéro Description Quantité Numéro Description Quantité Ordinateur Stabilisateur arrière Embout DC câble Barre de balancement Rondelle plate Ф8 supérieure (g. et dr.) Éponge de balancement Cadre principal supérieur Rondelle courbe φ8 Clip en C Boulon Allen M8*20 Rondelle Ф17*22*1t Vis auto-taraudeuse M4*15.
  • Page 53 Moteur Clé mixte Embout arrière Adaptateur Note: Certains des accessoires ci-dessus sont préajustés à la pièce maîtresse. Ils ne sont pas fournis séparément. ASSEMBLAGE Afin de vous familiariser avec les différentes pièces de l'appareil, nous vous conseillons d'examiner avec soin la photo d'ensemble et la liste des pièces avant de commencer l'assemblage. Placez toutes les pièces sur le sol et retirez tous les emballages.
  • Page 54 Étape 2 : Assemblage du montant du guidon et raccordement du câble d'ordinateur Placez le montant du guidon (76) en position verticale. Placez le capot plastique avant (75) sur la partie inférieure du montant du guidon (76). Raccordez le câble supérieur de l'ordinateur (83) au câble inférieur de l'ordinateur (74).
  • Page 55 soient tournés vers l'extérieur. Fixez-les avec quatre vis Allen M8*20 (6) (pour plus d'informations, voir la photo ci-dessus), quatre rondelles à ressort φ8 (9) et quatre rondelles incurvées (5). Attachez la barre d'appui du marchepied (29 L+R) à la manivelle (38 L+R) avec un boulon Allen recouvert (10), une rondelle à...
  • Page 56 Attachez le cache plastique (11 L+R) au palonnier inférieur (13 L+R). La couverture doit être assemblée avec la plus grosse ouverture sur le dessus à cause de la mousse des poignées. Les trous des vices doivent être vers l'extérieur. Attachez avec les vis autotaraudeuses M4*15 (7). Attachez le cache plastique (77) au montant du guidon (76) avec les vis autotaraudeuses M4*15 (7).
  • Page 57 ENTRETIEN ET UTILISATION  L’appareil doit être contrôlé régulièrement afin de prévenir des blessures corporelles. Cela signifie également qu’une vérification régulière doit avoir lieu afin de s’assurer que les boulons et les écrous sont bien vissés et de pouvoir constater des débuts d’usure, des bords coupants et d’autres choses de ce genre susceptibles pouvant entraîner des blessures corporelles.
  • Page 58 START/STOP: 1. Commencer l'entraînement. 2. Arrêter l'entraînement. 3. Commencer à mesurer le taux de graisse dans le programme GRAISSE CORPORELLE HAUT: 1.Sélectionner une fonction dans MODE. 2. Sélectionner la valeur d'une fonction. 3.Accroître la résistance durant les exercices. Sélectionner un utilisateur Il y a cinq profils d'utilisateurs: U0 / U1 / U2 / U3 / U4.
  • Page 59 Programmes Il existe un programme réglable de façon manuelle, un programme masse graisseuse, un programme Watt, un programme fréquence cardiaque (HRC), un programme utilisateur et 12 programmes prédéfinis. Programme manuel Appuyez sur la touche MODE pour sélectionner le mode programme. Appuyez sur les touches HAUT et BAS pour sélectionner le mode programme manuel (MANUEL).
  • Page 60 cardiaque). Lorsque vous sélectionnez une valeur, elle se met à clignoter. Vous pouvez alors l'ajuster en pressant les touches UP et DOWN. Confirmez en pressant la touche MODE. Note : les valeurs TIME (durée), DIST (distance) et CAL (calories) ne peuvent pas être toutes réglées simultanément.
  • Page 61 Note : les valeurs TIME (durée), DIST (distance) et CAL (calories) ne peuvent pas être toutes réglées simultanément. Vous devez choisir l'une de ces trois valeurs. Pressez la touche START/STOP pour commencer l'exercice. Au cours de celui-ci, vous avez la possibilité...
  • Page 62 Exercices pour la tête (1) Tournez la tête vers la droite jusqu'à percevoir la tension dans votre nuque. Levez alors le menton vers le haut et ouvrez la bouche. Tournez la tête vers la droite et abaissez-la ensuite jusqu'à la poitrine.
  • Page 63 Le texte suivant peut se trouver sur les piles contenant des polluants: Pb: La pile contient du plomb Cd: La pile contient du cadmium Hg: La pile contient du mercure Powerpeak est une marque déposée de: Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth Pays-Bas...
  • Page 64 Veuillez donc toujours remplir ce formulaire de la façon la plus claire et la plus complète possible! Le produit: Numéro d’article: FET8316P Description de l’article: Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer Magasin d’achat:..........................Date d’achat: (indiquée sur le ticket de caisse):................Vos données: Nom:..............................

  • Page 65: Čeština

    Čeština Uživatelská příručka Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer FET8316P Toto cvičební zařízení funguje pomocí adaptéru, nikoli pomocí baterií. Adaptér je v balení přiložen. Více informací ohledně adaptéru lze nalézt v kapitole "Montáž". TABULKA OBSAHU BEZPEČNOSTNÍ PŘEDPISY PRODUKT SEZNAM SOUČÁSTEK MONTÁŽ ÚDRŽBA A UŽITÍ...
  • Page 66 78. Vždy noste bezpečné a volné oblečení, když používáte fitness zařízení. Preferovaně noste sportovní obuv nebo obuv na aerobic. 79. V případě, že pocítíte slabost, nebo jiné nepohodlí, okamžitě přestaňte zařízení používat. Musíte také přestat, jestliže pocítíte bolest nebo tlak na klouby. Yávrať je znamení, že jste cvičení přetáhli.

  • Page 67: Dc Kabel

    SEZNAM SOUČÁSTEK Číslo Popis Množst Číslo. Popis Množst ví ví Počítač Zadní stabilizátor Koncovka DC kabel Vrchní tyč (L+P) Rovná podložka Ф8 Houba vrchní tyče Hlavní rám Zakřivená podložka φ8 C objímka Imbusový šroub M8*20 Podložka Ф17*22*1t Samořezný šroub M4*15 Podložka Ф17*22*2t Plochá...
  • Page 68 Upozornění Některé výše uvedené součásti již byly namontovány do hlavního tělesa. Nejsou dodány samostatně! MONTÁŽ Než začnete s montáži doporučujeme pozorně si prostudovat návodný obrázek a seznam dílů, abyste se dobře obeznámili se všemi součástmi zařízení. Položte všechny součásti na zem a odstraňte všechny obalové...
  • Page 69 Umístěte tyč řídítek (76) na hlavní rám (49) a zajistěte ji (76) Allen šroubkem (6), šesti pružnými podložkami φ8 (9) a šesti prohnutými podložkami φ8 (5). Krok 3: Sestavování otočných závor a trubek a pedálových trubek Vnějšek Posuňte dolní otočnou závoru (13 L+R) na rotační osu (79) a zajistěte ji pokoveným Allenovým šroubem M8*20(10), dvěma pružnými podložkami φ8 (9), dvěma podložkami 8.5*36*3t (8) a dvěma podložkami Ф19*38*0.5t (78).
  • Page 70 Krok 4: Sestavování pedálů Připevněte stupátko (28 R) k podpůrné tyči stupátka (29 R) vratovými šrouby s čtyřhranem M6*55 (61). Vespod zajistěte podložkou Ф6 (60), pružnou podložkou Ф6 (59) a knoflíky M6 (58). Stejným způsobem připevněte levé stupátko (28 L) k podpůrné tyči levého stupátka (29 L). Krok 5: Sestavování...
  • Page 71 Krok 6: Sestavení počítače Vyjměte čtyři šrouby (80) ze zadní strany počítače (1). Připojte horní kabel počítače (83) k počítači (1). Pak připevněte počítač (1) čtyřmi šrouby (80) ke konzoli sloupku madla. Připojte kabel ručního pusu (81) do otvoru v zadní části počítače (1). Krok 7: Montáž...
  • Page 72 UŽITÍ POČÍTAČE Zapněte počítač Jakmile je LCD displej zapnut, zazní zvukový signál. Pozor: pokud počítač nedostane signál víc než 4 minuty, bude automaticky uveden do spánkového režimu. Tlačítka DOLŮ: 1. Volba funkce v rámci MÓDU. 2. Nastavení hodnoty funkce. 3. Snížení odporu při tréninku. ZOTAVENÍ: Posouzení...
  • Page 73 Nastavení hodnot Budete schopni nastavit různé hodnoty, jakmile se zvolí funkce. Zmáčkněte UP a DOWN tlačítko na výběr z následujících hodnot: TIME (čas), DIST (vzdálenost), CAL (kalorie), THR (tlukot srdce), RPM (rotace za minutu), SPEED (rychlost) a WATT. Jakmile vyberete hodnotu, začne blikat. Nyní můžete danou hodnotu upravit zmáčknutím UP a DOWN tlačítky.
  • Page 74 Watt-program Zmáčkněte tlačítko MODE k programu. Zmáčkněte UP a DOWN tlačítka a vyberte WATTS (Watt) program. Poté zmáčkněte MODE a vyberte si čas (TIME), vzdálenost (DIST), kalorie (CAL) a THR WATT (srdeční rytmus). Jakmile jste si vybrali hodnotu, začne blikat, poté můžete nastavit hodnotu tlačítky UP a DOWN.
  • Page 75 Upozornění: Je li hodnota vašeho srdečního tlukotu nižší než ta zadaná v T.H.R., počítač automaticky sníží odolnost. Je li hodnota vašeho srdečního tlukotu vyšší než ta nastavení v T.H.R., počítač automaticky sníží odolnost. Uživatelský program Můžete si vytvořit svůj vlastní program v uživatelském program. Upozornění: svoje nastavení...
  • Page 76  Užívejte tento přístroj jenom ve sportovním oblečení a vhodných botách, které jsou vybaveny neklouzavou podešví. Vyvarujte se širokých oděvů, které by se mohly zachytit v pohybujících se částech tohoto výrobku. ROZEHŘÁTÍ/STREČINK/VYCHLADNUTÍ Úspěšné tréninkové kolo začíná rozehřívacími cvičeními a končí cvičeními pro vychladnutí a relaxaci. Tato rozehřívací...
  • Page 77 Vnitřní část horních stehen (5) Sedněte si na podlahu a dejte nohy tak, aby vaše kolena směřovala směrem ven. Svá chodidla přitáhněte co nejblíže k rozkroku. Nyní svá chodidla opatrně stlačte směrem dolů. Bude-li možno, vydržte v této poloze po dobu 30-40 sekund. Dotýkejte se svých prstů...

  • Page 78: Riem

    Chemický symbol (Cd, Hg nebo Pb) bude vyobrazen pod obrázkem. Následující text může být nalezen na bateriích obsahující znečišťující látky: Pb: Baterie obsahují olovo Cd: Baterie obsahují kadmium Hg: Baterie obsahují rtuť Powerpeak je registrovaná značka: Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth Nizozemí...

Table of Contents