Bosch PPW 3120 Operating Instructions Manual page 59

tr pl hu
Hogyan mûködik
a zsírtartalom-mérés
A test zsírtartalmának mérése a BIA elv
(bioelektromos impedancia-analízis) alapján
történik. A készülék ehhez gyenge,
ártalmatlan elektromos jelet küld át a testen.
A készülék a testnek a jellel szembeni
ellenállását (impedanciáját) méri.
Az ellenállást befolyásolja az emberi test
összetétele. Az izmok és a szervek sok vizet
tartalmaznak, ezért jól vezetnek. Ezzel
szemben a zsírnak nagyobb az ellenállása
és rossz vezetõ.
A mért ellenállásból, valamint a mérlegbe
beírt adatokból (magasság, életkor, nem)
a mérleg kiszámítja a test %-os zsírtartalmát.
A test zsírtartalmának részaránya
egyénenként változó. Ezért a következõ
táblázat adatai csak irányértékek.
Nõk
Kor
túl alacsony
Kor
túl alacsony
Férfiak
Forrás: NIH/WHO BMI irányelvek. Idézi Gallagher,
et al. a NY Obesity Research Center-ben
58
ideális magas
ideális magas
Fontos: A mért értékek csak támpontokként
szolgálnak a hosszú távú változások
megfigyeléséhez. Nem helyettesíti az orvosi
megfigyelést vagy tanácsadást. További
információkért a test zsírszázalékának és
víztartalmának jelentésérõl, valamint
a személyes ideális értékekrõl forduljon
háziorvosához.
Tipp:
– Ahhoz, hogy összevethetõ adatokat
kapjunk, minden nap azonos idõben és
azonos körülmények között végezze
a mérést (ajánlott reggelente, vagy három
órával evés vagy sportolás után).
Az értékek természetszerûleg kb. 5%-kal
ingadoznak a nap folyamán.
– Úgy lépjen a mérlegre, hogy lehetõleg sok
érintkezõt megérintsen.
- Nagyon száraz bõr és/vagy vastag
szaruréteg meghamisíthatja a
méréseredményt. A jó vérellátottságú vagy
kissé nedves talpak pontosabb mérési
eredményekhez vezetnek. Ügyeljen arra,
hogy a talpa ne legyen túl nedves.