Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
3 လ � ပ ် င န ် း လ � ပ ် ေ ဆာင ် ြ ခင ် း
3.1 ထိ န ် း ချ�ပ် မ � အကွ က ်
Time
min
ထိ န ် း ချ�ပ် မ � အ ကွ က ် တ ွ င ် လ� ပ ် ေ ဆာင် မ � � � စ ် ခ � အ တွ က ် ခလ� တ ် မ ျား
ပါ�� ိ သ ည် ။ တစ် ခ � မ � ာ အချိ န ် မ � တ ် ခလ� တ ် အ ဝိ � င ် း ြဖစ် � ပီ း
ေနာက် တ စ် ခ � မ � ာ ပါဝါ ခလ� တ ် ဝ ိ � င ် း ြဖစ် သ ည် ။
ပါဝါ ခလ� တ ် အ ဝိ � င ် း
ပါဝါ ခလ� တ ် အ ဝိ � င ် း အား ချက် ြ ပ�တ် သ ည့ ် ပါဝါအဆင ့ ် တ စ် ခ �
ေရွ း ချယ် ရ န် အသံ � း ြပ��ိ � င ် သ ည် ။ ၎င် း မ� ာ ချက် ြ ပ�တ် ရ မည့ ် အခန် း
က�အတွ က ် ပထမဆံ � း အဆင ့ ် ြဖစ် သ ည် ။
MYANMAR 26
အချိ န ် မ � တ ် ခလ� တ ် ဝ ိ � င ် း
ချက် ြ ပ�တ် မ � တ စ် ခ � အ တွ က ် ချက် ြ ပ�တ် ခ ျိ န ် အ ား 35 မိ န စ် အ ထိ
ေရွ း ချယ် ရ န် သင ့ ် လ က် မ ြဖင ့ ် အလွ ယ ် တ က� လ� ည ့ ် � ိ � င ် သ ည့ ် ြမင်
ေတွ � �ိ � င ် ေ သာ အချိ န ် မ � တ ် သတ် မ � တ ် ခ ျက် မ ျားကိ � ေပးစွ မ ် း သည် ။
မိ � က ် ခ �ိ � ေ ဝ ့ ဗ ် ြ ဖင ့ ် ချက် ြ ပ�တ် ြ ခင် း
မိ � က ် ခ �ိ � ေ ဝ ့ ဗ ် ြ ဖင ့ ် သီ း သန ့ ် ခ ျက် ြ ပ�တ် ြ ခင် း အတွ က ် သင ့ ် လ က် ြ ဖ
င ့ ် ◌ ် အေကာင် း ဆံ � း ေရွ း ချယ် ရ န် သင ့ ် ေ လျာ် သ ည့ ် ပါဝါ အဆင ့ ်
ငါးဆင ့ ် � � ိ သ ည် ။
ခလ� တ ် ဝ ိ � င ် း အား နာရီ လ က် တ ံ အ တိ � င ် း လ� ည ့ ် သ ည် � � င ့ ် အ မ� ပါဝါ
အဆင ့ ် တိ � း လာသည် ။ ပါဝါအဆင ့ ် မ ျားအား ေအာက် ပ ါအတိ � င ် း
ခွ ဲ ြ ခား�ိ � င ် သ ည် -
ပါဝါ အထွ က ်
1
100%
2
77%
3
55%
4
33%
5
17%
3.2 လ� ပ ် င န် း လ� ပ ် ေ ဆာင် ြ ခင် း
ဟင် း ချက် မ � တစ် ခ � စတင် ရ န် ၊
1. မီ း ဖိ � ထ ဲ တ ွ င ် အစားအေသာက် က ိ � ထား၍ တံ ခ ါးကိ � ပိ တ ် ပ ါ။
2. ပါဝါ အဆင ့ ် တ စ် ခ � ေရွ း ရန် ပါဝါ ခလ� တ ် ဝ ိ � င ် း (1) ကိ � လ� ည ့ ် ပ ါ။
3. ချက် ြ ပ�တ် ခ ျိ န ် သိ � ့ မဟ� တ ် အေလးချိ န ် တ စ် ခ � သတ် မ � တ ် ရ န်
အချိ န ် မ � တ ် ခလ� တ ် ဝ ိ � င ် း (2) ကိ � သံ � း ပါ။
အချိ န ် မ � တ ် စ က် လ� ည ့ ် သ ည် � � င ့ ် အ မ� မီ း ဖိ � မ �
စတင် ၍ ချက် ြ ပ�တ် ပ ါသည် ။ 2 မိ န စ် ေ အာက်
အချိ န ် က ိ � ေရွ း သည့ ် အ ခါ၊ အချိ န ် မ � တ ် စ က်
အား 2 မိ န စ် ေ ကျာ် သ ည် အ ထိ လ� ည ့ ် � ပီ း
ေနာက် မ� န ် က န် သ ည့ ် အချိ န ် သ ိ � ့ ြပန် ထ ားပါ။
သတိ ေ ပးချက် - သတ် မ � တ ် ထ ားသည့ ်
ချက် ြ ပ�တ် ခ ျိ န ် မ�ပီ း ဆံ � း မီ မီ း ဖိ � မ � အစား
ေသာက် က ိ � ထ� တ ် လ �င် သိ � ့ မဟ� တ ် မီ း ဖိ � အ ား
အသံ � း မြပ�သည့ ် အ ခါတွ င ် အချိ န ် မ � တ ် စ က်
အား သ� ည အေနအထားသိ � ့ အ�မဲ ြ ပန် ထ ားပါ။
ချက် ြ ပ�တ် ေ နစဉ်တွ င ် း ရပ် ရ န် တံ ခ ါးဖွ င ့ ် သ ည့ ်
ခလ� တ ် က ိ � ဖိ ပ ါ သိ � ့ မဟ� တ ် တံ ခ ါး၏
လက် က ိ � င ် မ � ဖွ င ့ ် ပ ါ။
ေဖာ် ြ ပချက်
ြမင ့ ်
အလယ် အ လတ် ြမင ့ ်
အလယ် အ လတ်
အလယ် အ လတ် နိ မ ့ ်
(ေရခဲ ေ ပျာ် ရ န် )
နိ မ ့ ်
Advertisement
Table of Contents
